Club Karate Sant Cugat

ÈXIT AL PRIMER CASAL D'HIVERN DEL CKSC

2012-01-12T16:44:00.002+01:00

Aquestes vacances d'hivern han estat d'allò més divertides i profitoses pels amics del karate a Sant Cugat. A la primera edició de l'Escola Esportiva d'Hivern del Club Karate Sant Cugat hi han participat una vintena de nens i joves d'entre 6 i 17 anys, els quals han fet un munt d'activitats multiesportives, tecnificació i jocs.
Aquesta ha estat una oportunitat per a que practicants de tots els centres de Sant Cugat es coneguessin i compartissin moments de joc, entrenament i esbarjo.
Amb activitats com aquesta el CKSC segueix ampliant els serveis esportius a la ciutat, permetent l'enfortiment, no només de l'esport de Sant Cugat, sinó també de la cohesió social i les de les relacions entre els més joves.
D'aquesta manera no podem dir res més que aquesta edició ha estat tot un èxit i que seguim treballant per a superar-nos aquest nou any 2012.

Fotografies del Casal Hivern 2012 CKSC

Entrenaments especials de VACANCES

2011-12-03T14:07:00.001+01:00

Degut a les vacances i els ponts als que s'acullen els centres educatius i els equipaments municipals la setmana que vé, els grups:

de la SALA D'ARTS MARCIALS (dimarts i dijous de 18h a 22h)
del CEIP COLLSEROLA (dimars de 16:30 a 18h)
del PUREZA DE MARIA (dijous de
del XANDRI (divendres de 16:30 a 18h)

es queden sense entrenar...

Per això us recordem que tots els que volgueu entrenar amb companys d'altres centres, el dilluns 5 i el dimecres 7:

esteu convidats al Dojo de Coll Favà, al CEIP Gerbert d'Orlhac!
(carrer Josep Vicenç Foig, 34. A la Sala de Psicomotricitat)

els karateques de 6 a 12 anys podeu venir de 18h a 19h
els karateques de 13 a 17 anys podeu venir de 19h a 20h, i
els karateques de més de 17 anys podeu venir de 20h a 21h.

Si hi ha cap dubte entreu al BLOG: http://clubkarate.blogspot.com/ o truqueu al Carles al 650 49 27 13

Us hi esperem!

KARATE PER A TOTHOM

2011-11-22T20:30:00.006+01:00

Escola esportiva d'hivern 2011-2012

Aquestes vacances organitzem la primera escola esportiva de karate a l’hivern amb l’objectiu d’ampliar els serveis que ofereix el nostre club i seguir treballant pels joves de la nostra ciutat.

Aquest casal és obert a tothom i serveix tant per que els nouvinguts coneguin el nostre esport, com pels practicants més antics millorin la seva qualitat tècnica .

La programació establerta permet als nostres joves gaudir d’unes vacances fent activitats multiesportives, karate, jocs adaptats i activitats culturals i d’esbarjo.

Com a novetat destaquem els tallers de cinema marcial i d’interpretació a càrrec de l’Escola de Teatre Can Ninot.

Díptic informatiu
Diptic Casal Hivern 2011_COLOR WEB

Més informació sobre l'escola esportiva d'hivern
MAIL Casal Hivern 2011

Seguim treballant pel Pla Educatiu d'Entorn

2011-11-11T13:19:00.004+01:00

Reunió PEE Nov-2011, Casal Torreblanca

Ahir es va organitzar una reunió per a totes aquelles persones, entitats, centres educatius i associacions que participen en el Pla Educatiu d'Entorn a Sant Cugat. Un cop més el des del Club Karate Sant Cugat donem suport a aquesta iniciativa i ens oferim per seguir treballant, amb menys recursos, però amb més il·lusió que mai. De fet, aquest any, arrel de la feina feta en els darrers anys des del PEE, seguim treballant a les escoles (Gerbert d'Orlhac, Collserola, Pureza de Maria, Pi den Xandri) amb més activitats que mai.

Abans de fer balanç sobre les activitats realitzades durant el curs 2010-2011, el Professor Antoni Tort, investigador per l'educació de la Univeristat de Vic va fer una xerrada ben interessant en la que ens va explicar algunes de les experiències que s'han dut a terme a Vic i una sèrie de reflexions sobre el model educatiu integrador que proposa el PEE, fet que va donar lloc a un petit col·loqui entre els assistents.
Cal desetacar la diversitat dels assistents, hi havia des de representatants i treballadors de l'ajuntament, fins a directors, mestres i AMPAs de diferents centres educatius; i representats de diferents entitats, clubs i associacions del poble.

Aprofitem per donar l'ennhorabona a Carola Calventus, la nova dinamitzadora del PEE de la nostra ciutat, per la feina feta, i l'animem a seguir amb el suport del CKSC.

Visita del Sensei Salvador al Dojo de Coll Favà

2011-11-10T01:49:00.004+01:00

Visita del Sensei Salvador Álvarez al Dojo de Coll Favà - 01 des 2010

El Sensei Salvador Álvarez pujarà el proper dimecres 30 de novembre al Dojo de Coll Favà (CEIP Gerbert d'Orlhac), de 18h a 21h.

Els grups d'infantils, juvenils i adults podran gaudir d'un entrenament especial. D'aquesta manera el nivell dels diferents grups va pujant igual que la qualitat del Karate a Sant Cugat.

Esperem la màxima assistència!

Entrevista al sensei

2011-11-07T11:36:00.005+01:00

Sensei vegetariano

Gran èxit la primera jornada de la Festa de Tardor

2011-11-05T16:51:00.004+01:00

Tot i la previsió de pluja, la primera jornada a la Festa de Tardor ha estat tot un èxit. Hem estat tot el matí a la Pl. Octàvia fent activitats diverses i l'exhibició amb companys de totes les edats.

Al migdia hem fet un dinar de germanor i aquesta tarda anem a entrenar a la Jornada de Portes obertes que s'organitza a la Sala d'Arts Marcials de la Rambla del Celler.

Demà repetim i esperem seguir amb la festa de les entitats.

Us hi esperem!

Festa de Tardor amb Karategui

2011-11-02T17:01:00.004+01:00

Com cada any el CKSC participa activament a la Festa de Tardor. Aquest any és el primer cap de setmana de novembre (dissabte 5 i diumenge 6).

Programació (a confirmar):

- DISSABTE:
* 10:00 - Muntatge paradeta informativa (Pl. Octavia)
* 11:30 - Exhibició de Karate a la Pl. Octàvia.
* 14:00 - Dinar Vegetarià
* 17:00 - Classe oberta de Karate a la Sala d'Arts Marcials (PAV3 - ZEM)
* 18:30 - Classe oberta d'Aikido a Sala d'Arts Marcials (PAV3 - ZEM)

- DIUMENGE:
* 09:00 - Muntatge paradeta informativa.
* 13:00 - Exhibició de Karate a la Pl. Octàvia.
* 14:00 - Cloenda i recollida del material

Esperem la màxima assitència del practicants i les famílies per un cop més gaudir de les diferents activitas que es duran a terme durant el cap de setmana.

*Que tothom porti KARATE-GI.
* Cal reservar el dinar pagant 10 euros al Sensei o al Sempai Carles abans de dissabte.
* Per a col·laborar amb les diferents tasques parleu directament amb els Sempais Carles i Maria.

Us hi esperem!

Karate i Socialització

2011-10-08T21:09:00.002+02:00

Karate-Do per les relacions interpersonals i el procés de socialització

La interiorització dels valors que es transmeten al dojo permet mantenir un comportament respectuós al carrer, entre els amics i amb la família.

El respecte i l'autocontrol són essencials per a la pràctica del Karate-Do. Aquests valors no només es transmeten amb paraules, sinó mitjançant l'exemple i una bona conducta. De fet, un practicant té la responsabilitat de ser un bon exemple pels nouvinguts.

Quan es parla de respecte, es comença per un mateix. És a dir, cal que respectem el nostre cos amb una bona alimentació i evitant la ingestió de drogues com ara l'alcohol i el tabac, entre d'altres. També cal tenir cura del nostre cos davant agressions físiques: no ens interessa fer mal a ningú ni fer-nos-en a nosaltres mateixos.

Més enllà de nosaltres mateixos, cal respectar els altres, la seva integritat física i la seva persona. En tot moment, s'insisteix en la importància de la concentració i l'autocontrol per evitar possibles lesions. Aquest treball pel respecte comença des de l'entrada al dojo, amb la salutació, la qual serveix per mostrar respecte cap al sensei, cap al lloc on anem a entrenar i cap a la resta de companys. El mateix es fa abans de sortir, com a mostra d'agraïment.

Tot i els rituals de salutació, el respecte és una constant al dojo, on no només es reconeix el grau sinó també l'edat dels companys.

En un context així no existeix la rivalitat: s'aprèn a acceptar normes de conducta i a valorar l'esforç. Un bon karateka és aquell que ajuda el company a superar-se i a millorar-se. Així, un mateix també aprèn i millora.

Aquestes pautes de conducta garanteixen el bon funcionament del grup. Tot i així, cada practicant les interioritza i les accepta com a pròpies, fet que també ajudarà a relacionar-se fora del dojo.

Durant el nostre dia a dia ens relacionem amb persones molt diferents, en contextos molt diversos (amics, família, companys de feina, a l'escola, al carrer...). Cal saber, doncs, estar a l'alçada en tot moment, no només per ser educats, sinó per extreure'n el millor de cada un d'ells. Les relacions personals són una font de vivències i coneixements essencials pel creixement personal. Més encara en infants i joves que estan en procés de creació del seu caràcter i personalitat.

El fet d'aprendre de ben joves a ser respectuosos i generosos permet als nens de relacionar-se amb els altres tot evitant conflictes innecessaris. A més, el fet d'aprendre a acceptar normes de conducta també els ajuda a relacionar-se correctament amb la família i a l'escola, sense renunciar a les seves obligacions.

Pels joves les relacions personals cobren gran importància, sobretot entre els amics, i, per tant, saber triar les bones companyies, o com a mínim saber diferenciar el correcte del que no ho és, els pot servir per a orientar-se i prendre "el bon camí". Un entorn constructiu és important i el poden trobar a casa o al dojo amb referents a seguir. Tot i això, el més important és que esdevinguin persones autònomes amb prou criteri i personalitat per saber triar correctament, sols i sense ajut.

Carles Arias
Entrenador CKSC

Nous reptes per a la nova temporada

2011-09-01T14:02:00.004+02:00

El Club Karate Sant Cugat (CKSC) inicia aquest dijous la temporada amb nous reptes per complir. La implantació i integració a quatre escoles santcugatenques i augmentar el nivell dels alumnes de l'escola són els principals objectius per un any que serà important pel karate català.

Si l'any passat el CKSC estava present a l'Escola Gerbert d'Orlhac, enguany, a través de l'Oficina Municipal d'Esport per a Tothom (OMET), estarà present a tres escoles més: el Collserola, el Pi d'en Xandri i el Pureza de Maria. A banda d'aquesta ramificació, que és un clar símptoma de creixement, el CKSC es proposa nous reptes. El director tècnic del CKSC, Salvador Álvarez, ho explica a Cugat.cat.

Salvador Álvarez

Voldríem fer més activitats conjuntes escoles i clubs, i aconseguir més karateques que vagin a competicions.

Aquesta temporada, a més, és important per al karate català, ja que el Campionat d'Espanya tindrà lloc a Tarragona, una fita per la Federació Catalana de Karate i per tots els clubs catalans. Una competició on el CKSC serà present, de moment, amb la participació del santcugatenc Albert Staromiejski.

Cugat.cat.

Karate i valors, el dojo kun

2011-05-18T13:22:00.004+02:00

El Dojo-Kun es podria definir com les regles d'ètica i etiqueta dels karateques al Dojo (lloc on es practica Karate), i que serveixen al practicant en el seu camí marcial. Avui en dia hi ha una gran varietat de Dojo-Kun, i alguns autors assenyalen que totes venen de l’antic Codi del Bushido, utilitzat a l'antiguitat pels Samurais.

El Dojo-Kun més conegut resumeix aquestes regles en 5 preceptes:

INTENTAR PERFECCIONAR EL CARÁCTER (Jinkaku kansei ni tsutomuru koto)

Dia a dia es té que intentar millorar la personalitat i arribar a tenir un temperament equilibrat. Es treballa la humilitat. No hi ha que oblidar que el nostre interior es reflexa a l’exterior pels nostres actes. Tenim que treure els pensaments negatius per tenir un esperit net i una ment clara que ens permetin actuar amb sinceritat i transparència.

Karate es més que un exercici físic. A Karate el treball ment-cos és constant i es prioritza l’actitud del practicant, per sobre de la seva força, velocitat, habilitat tècnica o destresa a la lluita. A través de l’entrenament dur i rigorós, desenvolupem l’esperit de lluita i superació, per vèncer les dificultats que el dur exercici físic representa.

Fer fort l’esperit en front de les adversitats contribueix a perfeccionar el caràcter.

"El último objetivo del Karate-do, no reside en la victoria o en la derrota, si no en el perfeccionamiento del carácter de sus practicantes”

“El Karateca ante una adversidad se crece. Ahora empieza el entreno (tras 40 minutos de duro calentamiento)” (Sensei Salvador Alvarez)

TRACTAR DE SUPERAR-SE (Doryouku no seishin o yashinau koto)

El principi de superació, mitjançant el treball del coratge, la tenacitat, la perseverança i l’esforç. Però a Karate una cosa molt important és que es un treball d’autosuperació, i no una competència vers el companys. És molt important la constància per tal de no arribar a cap punt mort en aquest camí de superació.

Un karateka a l’àmbit esportiu o competitiu port vèncer a un adversari, però aquest adversari li pot vèncer en un futur campionat. La única victòria que perdura en el temps és la victòria sobre un mateix.

"El verdadero propósito del Karate no es ganar combates o torneos, sino percibir la realidad a través del entrenamiento diario, ganar auto confianza y auto realizarse" (Masatoshi Nakayama)

RESPECTAR ALS ALTRES (Reigi o omonzuru koto)

El principi del respecte pels altres. A karate es treballa molt mitjançant l’etiqueta, que té molta importància a les arts marcials, com una eina de treball del respecte. L’etiqueta a les arts marcials està molt definida. Per això abans d’entrar al Dojo es té que saludar, es saluden els companys al començament i finalització de qualsevol treball.

L’etiqueta i el respecte dóna sentit a la fidelitat vers l’instructor i els companys de major nivell i permet desenvolupar el treball de tècniques potencialment perilloses sense cap perill per al company. Per això el treball amb concentració i control, per preservar la integritat física dels companys.

L’etiqueta permet establir uns lligams entre l’instructor i l’alumne molt valuosos, constituint la base de l’aprenentatge i del bon clima de relació al Dojo.

Es per aquest principi que també és dóna molta importància i es treballa la puntualitat i la higiene.

Actuant amb bons modals no empitjorarem una mala situació i de fet és possible que evitem la violència innecessària. Això no es té que interpretar com a debilitat si no tot el contrari, com a manera d’enfortir el caràcter.

Aquest principi de respecte s’estén no només al Sensei (mestre), als sempais (alumnes avantatjats) i a la resta de companys, amics i familiars, sinó a totes les formes de vida.

“El Karate comienza y termina con cortesía” (Gichin Funakoshi)

“Pagas una herida con franqueza, pero un favor con otro favor”

SER CORRECTE, LLEIAL I SINCER (Makoto no michi o mamoru koto)

El principi de la honestedat, mitjançant el treball de lleialtat i la sinceritat en relació a la pràctica correcta del karate. Defensar els camins de la veritat.

Dins i fora del Dojo i en tot moment la correcció i lleialtat als principis i actuar de manera correcta en cada moment.

L’èmfasi aquí està en que el camí hauria de ser sincer, és a dir, no un mètode d’auto indulgencia o debilitat. No es busca el grau, o semblar que es té grans habilitats si no són reals, només per qüestions comercials, propagandístiques, o d’autocomplaença. La sinceritat a la pràctica del karate és un principi que es pot estendre a la sinceritat i honestedat a la vida diària.

Per poder arribar a on les nostres capacitats ens puguin portar s’ha de ser lleial i sincer. En última instancia, aquells que no tenen fidelitat al buscar un camí veritable, es converteixen en víctimes de les seves pròpies fantasies.

"En las aguas de la existencia, llega mas lejos quien nada como debe, cuando debe y hacia donde debe”

ABSTENIR-SE D’ACTUACIONS I MANERES VIOLENTES (Kekki no yu o imashimuru koto)

El principi de l’autocontrol. Es treballa el control de l’impetu i dels impulsos violents. Un artista marcial té que actuar en tot moment de manera que pugui impedir cualsevol tipus de perturbació, desenvolupant-se en un clima pacífic, evitant fins l’ultim moment la violència.

Pot semblar una contradicció o paradoxa que la pràctica d’un art marcial un dels principis que més es treballin sigui precisament el d’evitar la utilització de les tècniques que s’estan aprenent.

En aquesta màxima està l’essència de la moralitat de les Arts Marciasl. A Karate mai hi ha un primer atac. La força pot ser utilitzada si el fi és moralment correcte, com auto-defensa o protecció de l’innocent.

“En karate no hay primer ataque” (KARATE NI SENTE NASHI) Gichin Funakoshi

El dojo kun señala el camino hacia el máximo objetivo del entrenamiento, que es el dominio de uno mismo. En última instancia, la técnica como tal carece de importancia, ya que es el espíritu del individuo el que está siendo desarrollado y disciplinado. Siguiendo con seriedad las técnicas inherentes en estos preceptos simples en apariencia, el aprendiz puede empezar a progresar en el Camino de las artes marciales (Harry Cook).

Fdo. Lourdes Llorente

Sòcia del CKSC i Secretaria de la Junta

Presidenta de La Coordinadora d’Entitats Esportives

Breu història del Karate Santcugatenc

2011-03-17T12:18:00.002+01:00

Cos i esperit participen en ell, El cos com arma invencible, l'esperit com la seva mesura control i consciència, noble exercici d' ambdós, arts entre les arts i esport entre els esports.

Venen del llunyà Orient, on van néixer fa mes de 3.000 anys, i al nostre país van arribar a principis de la dècada dels anys 70. Des de llavors milers de persones de totes les edats les practiquen.

A Sant Cugat del Vallès arriben de la mà de l'estimat José Alcazar, propietari del primer gimnàs de la ciutat l'Olimpo, ubicat al carrer Xerric l' any 1973. Llavors nosaltres nens i nenes de la localitat ens tancàvem dins d' una sala, en l' anomenat tatami, a practicar l' art marcial per excel·lència, entre sorolls de crits anomenats 'kiais', cops de puny, cops de peu, parades i atacs de karate-do ( traducció literal que significa camí de la mà buida) que va més enllà de la pràctica esportiva. Un art, una forma d'entendre i viure la vida en respecte i harmonia amb tot allò que ens envolta.

Vestits amb 'karateguis' blancs immaculats, en un ritual de marcialitat, de respecte, cortesia i control vam començar l' ensenyança de l' art mil·lenari que havíem vist en les pel·lícules del cinema i la televisió.

Érem una colla de prop de 50 nen i nenes i algun que altre adult, guiats de la mà d'un jove professor que havia vingut de Madrid, el José Benito; sense oblidar els que també practicaven el judo entrenats per un altre jove, el Joan Casas de Sant Cugat.
Entrenàvem més de dues hores els dilluns, dimecres i divendres i el dissabtes també, perquè teníem ganes d'aprendre, de saber-ho tot d' aquest art-esport, vivíem quasi pràcticament al gimnàs, al 'dojo'( lloc d' entrenament)
Uns quants anys després, juntament amb un amic, el José Marin, es va fer càrrec de les classes, en marxar el primer professor a treballar a altre gimnàs de Barcelona.

Avançava la dècada dels 80 i la ciutat es feia adulta en la pràctica esportiva dels gimnasos. Altres joves amb esperit esportiu obrien amb molts esforços nous centres on els santcugatencs podien practicar i continuar el que havien començat uns joves de la localitat.
A l' aprenentatge del karate i del judo se sumava el taekwondo, que es podia fer en el gimnàs del desaparegut amic i estimat Lucas Pérez i en un altre centre més de la mà d'un professor vingut de Korea. I no ens podem oblidar dels germans Lechón, el Màximo i el José, que des de les seves escoles introduïen les arts marcials a una nova fornada de nens i adults.

Als anys 90 arriben les grans cadenes de gimnasos amb totes les seves modalitats i especialitats nascudes als Estats Units, que tan furor fan entre la gent amant dels esports. Algun d' aquests gimnasos s' anima a introduir en la seva carta als clients, el karate.

Ja al començament del nou segle i en el caminar dels anys, l' Ajuntament cedeix una sala perquè els practicants del karate, i més tard els del jiu jitsu puguin seguir desenvolupant aquest esport.

En l'actualitat, de la mà del mestre Salvador Álvarez fundador del Club Karate Sant Cugat, ubicat a les instal·lacions del pavelló de la rambla del Celler, la continuïtat del karate està assegurada. Un club, una escola que neix amb la finalitat de l' ensenyança i l' educació esportiva i marcial sense oblidar què significa i comporta en la nostra vida diària com a essers humans.

Avui l' Albert, la Maria, el Jonathan, la Laura, l'l Adam, la Lourdes i més de 150 persones entre nens i adults fan possible que aquest art marcial continuï més viu que mai. El Club Karate Sant Cugat, que aquest dissabte fa un nou torneig Ciutat de Sant Cugat on les famílies podran gaudir durant unes hores i impregnar-se de l' essència que els practicants del karate vivim diàriament al nostre dojo i on des d'aquestes línies convidem a tota la ciutadania a gaudir d' un esport, un art, que en el meu cas des d' abans de la adolescència ha estat vinculat a la meva vida, el Karate

Pepe García Delgado
Membre del CKSC

TROBADA DE CLUBS

2010-11-12T20:05:00.004+01:00

Sensei Salvador Álvarez Sensei Antonio Martín Sensei Sergi Subirá

Aquest proper dimecres 17 de novembrem de 20h. a 22h., tenim una gran cita a la Sala d'Arts Marcials: seminari de diferents arts marcials (Aikido, Karate i Jiujitsu) amb els mestres Antonio Martín, 5è Dan d'Aikido, Salvador Alvarez, 4rt Dan de Karate i Sergi Subirà 2on Dan de Jiujitsu.

Sorprenent classe conjunta on els mestres presenten les bases de l'art marcial que ensenyen i es treballen tècniques de cada una d'elles. Aquest tipus de trobades són molt enriquidores i en elles descubreixes allò que sempre repeteix el Sensei: no és l'art, sino l'artista.

Ens trobem dimecres a la Sala d'Arts Marcials

Trobada Marcial

Día: dimecres 17 de Novembre

Hora: 20h. - 22h.

Lloc: Sala d'arts marcials

CAMPUS TARDOR 2010

2010-10-26T10:27:00.006+02:00

ESCOLA DE KARATE DO A LA NATURA

Des del dissabte dia 30 fins dilluns dia 1 el CKSC organitza el campus de tardor d'enguany, un cop més a Vilobi d'Onyar, Girona, per gaudir de la practica del karate a plena natura, per treballar amb intensitat i també enfortir l'esperit de sacrifici i superació, però, per sobre de tot, per gaudir de la convivència entre els companys.

Com sempre, un campus obert a tothom (socis, familiars i amics) i amb un menu vegetarià.

TEMARI:

Els pilars del Karate-Do
El Kihon estàtic dinàmic i els renrakus
Kihon Kata
El Kata i el bunkai Kumite
El kakie semi lliure i lliure
Treball de tots els katas per programa
Programa de graus, possibilitat de examinar-se.

Kumite:

Kihon Kumite
Jiyu Ippon Kumite
Jiyu Kumite

i també EDUCACIÓ FÍSICA: footing, intervall training, circuit training, força muscular, flexibilitat i possibilitat de fer ACTIVITATS COMPLEMENTARIES: senderisme i excursionisme futbol, voleí y bàsquet, jocs, mate revolucionari, alimentació y vegetarianisme, xerrades - col·loqui, vídeos CKSC. taller de meditació Zen.

MÉS INFORMACIÓ:
trucan's al telèfon 649-156-718 o
contacta amb el club clicant aqui

CAMPUS DE TARDOR 2010
Lloc: CAN SOLÀ Vilobí d´Onyar (Girona)
Organitza: CKSC
Imparteix: Salvador Álvarez - 4rt Dan Karate-Do
Dies: 30, 31 i 1 (de dissabte a dilluns)
Sortida: 9.30h. dissabte 30
Tornada: 19h. dilluns 1
Punt de Trobada: Parking Josefina Mascareñas

CLASSE ESPECIAL

2010-10-24T10:05:00.003+02:00

Avui diumenge 24 d'octubre, els cinturons marrons i negres estan convocats a un entrenament especial des de les 11h. fins a les 13h. a la Sala d'Arts Marcials.

DOS CAMPIONS DE CATALUNYA!!!!

2010-10-18T08:48:00.024+02:00

Albert Staromiejski i Jonathan McClellan es proclamen campions de Catalunya en les modalitats de Kata i Kumite, respectivament.

El Club Karate Sant Cugat (CKSC) ha pujat tres cops més al podi, aconseguint a més tres bronzes. D'aquesta manera, l'entitat santcugatenca compleix el seu objectiu de millorar els tres podis assolits l'any passat.

El torneig, disputat a Vilanova i la Geltrú, ha estat tot un èxit pels karateques santcugatencs. Malgrat la baixa a última hora d'un dels vuit participants, Marcelo Yocupoma, el rendiment ha estat excepcional, augmentant en dos els podis aconseguits l'any passat.

En categoria cadet, Albert Staromiejski ha aconseguit el primer lloc a la modalitat Kata i la tercera posició a Kumite de menys de 52 kg, on ha estat a punt d'arribar a la final. En categoria júnior, el podi de Kumite de menys de 61 kg ha comptat amb dos santcugatencs. Jonathan McClellan, que ha aconseguit la primera posició i Marc Guirado la tercera. Pel que fa les categories femenines, Maria Núñez ha fet bronze en la modalitat Kumite de menys de 60 kg en categoria sub-21.

El director esportiu del Club Karate Sant Cugat, Salvador Álvarez, s'ha mostrat orgullós del rendiment i l'actitud dels seus karateques.

Amb aquests resultats els karateques santcugatencs tenen moltes opcions d'arribar al Campionat d'Espanya de Karate que es disputa el proper desembre a Santiago de Compostela.

notícia de dani aguilà
del cugat.cat

Marc Guirado, 3er

María Núñez, 3ª

Albert Staromiejski, 1er a Kata i 3er a Kumite

Jonathan McClellan 1er

María Núñez

Victor Celdrán

Albert Staromiejski

Simona Della Valle

Laura Tarazona

Albert Staromiejski

Jonathan McClellan

Laura Tarazona

Marc Guirado

podeu veure les fotos del campionat clicant aqui

CAMPIONAT CATALUNYA

2010-10-14T15:16:00.005+02:00

El Club Karate Sant Cugat (CKSC) participa al Campionat de Catalunya Cadet, Júnior i sub 21 que se celebra aquest diumenge a Vilanova i la Geltrú. Una selecció de vuit karatekes serà l'encarregada de representar el club santcugatenc en aquest campionat.

Albert Staromiejski, Victor Celdran, Laura Tarazona i Simona Della, en categoria cadet, Marc Guirado, Jonathan McClellan i Marcelo Yacupoma, en categoria júnior i Maria Núñez en sub-21 són els competidors del CKSC escollits pel sensei, Salvador Álvarez, per participar al campionat.

L'objectiu del club és repetir les bones actuacions aconseguides en altres campionats i tornar a pujar al podi.

Albert serà l’únic competidor en la modalitat de Kata Cadet.

El Campionat de Catalunya de Karate Cadet, Júnior i sub 21, organitzat per la Federació Catalana de Karate, se celebra diumenge en sessió de matí. (av. Ronda ibèrica, s/n).

L'entrada de competidors serà de 08.15 h. a 08.30 h. L’inici de la competició serà a les 09.00 h.

Desitgem bona sort a tots els nostres karatekes!

La notícia al cugat. cat

Campionat Catalunya Cadet, Junior i Sub-21
Dia: Diumenge 17-10-2010
Hora: 08.15h entrada, 9.00h.inici competició
Lloc: Vilanova i la Geltrú (av. Ronda ibèrica, s/n)
Organitza: Federació Catalana Karate

EL DISSABTE, KARATE I AIKIDO

2010-10-07T14:44:00.005+02:00

Aquest proper dissabte 9 d'octubre comencen les classes extraordinàries de Karate i Aikido dels dissabtes (sempre previ avís del sensei):

- De 17h. a 18h. Classes de Karate i entrenaments especials per majors de 12 anys.

- De 18h. a 19h. Classes d'Aikido i defensa personal per majors de 12 anys.

Us hi esperem!!!

seienchin

Classes especials dels dissabtes (majors 12 anys)
Lloc: Sala d'Arts Marcials. Pav III. ZEM Rbla.Celler s/n. St. Cugat
Dia: 09-10-2010
Hora: 17h-18h. i 18h.-19.15h.
Organitza: CKSC

KARATE A L'ESCOLA

2010-10-06T16:20:00.005+02:00

Aquest curs comença amb un nou dojo al CEIP Gerbert d'Orlhac , a Coll Fava, carrer J.V Foix amb carrer Carles Riba.

Amb aquesta iniciativa es pretén apropar el karate als més joves, a més d'oferir classes pels pares i personal docent i no doncent. D'aquesta manera s'amplien els horaris ja existents (Sala d'Arts Marcials: dimarts i dijous de 18h a 22h) amb els nous (Gerbert d'Orlhac: dilluns i dimecres de 17h a 21h).

Els nous grups s'organitzaran en funció de l'edat de la següent manera:
- De 17h a 18h: Alevins, de 6 a 9 anys
- De 18h a 19h: Infantils, de 10 a 13 anys
- De 19h a 20h: Juvenils, de 13 a 16 anys
- De 20h a 21h: Adults, a partir de 16 anys

Els tots els grups són oberts a tothom, d'aquesta manera també pretenem treballar per l'enfortiment i enriquiment de la xarxa social de Sant Cugat. Creiem en la tasca educativa de les entitats de lleure. Per aquest motiu treballem conjuntament amb les escoles i les families. Per garantir un bon desenvolupament dels nostres joves.

Per més informació podeu contactar a:
- carlesarias@hotmail.es
- 650 492 713

Mapa: clica aqui
Detalls de l'activitat: clica aqui
Tríptic informatiu: clica aqui

BONA FEINA AL MUNDIAL

2010-10-04T10:46:00.004+02:00

Albert Staromiejski ha tornat de Cascais amb un quart lloc al Campionat del Mon de Karate Goju Ryu.

Tot i que a la competició de Kata no va poder passar de la primera ronda, a Kumite va fer un gran treball.

El karateka del CKSC va enfrontar-se amb Russia en el primer combat, contra un karateka que va ser un dels finalistes del Campionat, en un combat molt difícil, que només va perdre per un punt (3-4). A la repesca va poder remontar, guanyant un dels combats per 6-0.

Finalment en el combat pel tercer lloc, va lluitar de valent amb un dels karatekes més durs de tot el seu tatami, del grup hungarés, guanyant finalment la quarta plaça.

Molt bona feina Albert!!!

AL MUNDIAL!!!

2010-09-05T11:55:00.013+02:00

Quin començament de temporada!!!

Albert Staromiejski ha estat finalment seleccionat per a participar en el Campionat del Món de Karate Goju Ryu

El karateka del CKSC que havia estat convocat durant el més d’agost en els entrenaments de la preselecció nacional, ha rebut la confirmació de la seva participació en el gran torneig que tindrà lloc entre el 29 de Setembre i el 3 d’Octubre a Cascais, Portugal, en un Campionat en el que participaran més de 42 països i que es celebra per a les categories cadet, junior, sub-21, sènior i màster.

La versatilitat del’ Albert, que participarà tant a la modalitat de Kata (forma) como a la modalitat de Kumite (combat), creiem que ha estat la clau per la seva selecció.

Aquesta participació, però, també comporta una forta responsabilitat pel karateka del CKSC per tal d’estar en una òptima forma per aquest important campionat, i així, i després dels entrenaments especials de l’agost, durant el més de setembre l’Albert ha duplicat els horaris dels seus entrenaments habituals de dimarts i dijous, fa entrenaments específics els dilluns, dimecres i divendres i continua acudint als entrenaments a Barcelona els dissabtes amb la resta dels companys de la selecció.

Volem agraïr als companys del club que estant ajudant a l'Albert en els seus entrenaments.

Aupa els karate-kids del CKSC!!!

L'ART COS-MENT

2010-09-02T11:30:00.008+02:00

chi-kung

La base de l'artista marcial és la d'escenificar les nostres aptituds, és la canalització de les emocions. Les emocions són fenòmens psicofisiològics que representen maneres eficaces d'adaptació a certs canvis de les demandes ambientals.

Fisiològicament, les emocions organitzen ràpidament les respostes de diferents sistemes biològics, incloent expressions facials, músculs, veu, activitat del SNA i sistema endocrí, a fi d'establir un mig intern òptim per al comportament més efectiu. L'artista busca la no manipulació d'aquestes emocions però si el autocontrol de les mateixes, sentir-les de diferent manera després de la "atenció", amb el temps restarem atenció a la nostra raó per a poder canalitzar-les d'una forma o altra.

En resum: En l'art marcial a través del nostre cos-ment treballem i fem una posada a punt a la nostra manera de sentir i fer, d'aquesta manera podem assolir enviar missatges al nostre cos de diferent forma. D'aquí que en les classes com en els nostres seminaris marcials es faci tanta èmfasi en el poder de la capacitat d'escoltar el nostre cos a través de mètodes de meditació "atenció".

AH!! NO ÉS L'ART SINÓ L'ARTISTA, L'ARTISTA NO ENTÉN D'ESTILS SINÓ DE SENTIMENTS.

Sensei Salvador Álvarez

Avui han començat les classes de l'Escola de Karate-Do Goju Ryu de la nova temporada 2010-2011. Benvinguts a tots!!!

Dies: Dimarts i Dijous de 18h-22h.
Lloc: Sala d'Arts Marcials - Pav III -Rbla. del Celler
Imparteix: Salvador Álvarez

NOVA TEMPORADA 2010-2011

2010-08-28T12:22:00.012+02:00

El proper dijous dia 2 de setembre el CKSC comença la temporada 2010/2011 i les classes de l'Escola de Karate-Do de Salvador Alvarez en els horaris habituals:

Dimarts i Dijous:

18 hores Alevins (- 10 anys)
19 hores Infantils i Juvenils (+9 anys)
20 hores Cadets-Juniors (+ 13 anys)
21 hores Sèniors-Adults (+ 16 anys)

Matrícula encara oberta !!!

Lloc: Sala d'Arts Marcials
Pavelló III
Rambla del Celler de Sant Cugat del Vallés
Tel.contacte: 649-156-718

PRESELECCIONAT PEL MUNDIAL

2010-08-20T09:58:00.008+02:00

Albert al campus d'hivern 2009

El karateka del Club Karate Sant Cugat (CKSC) Albert Staromiejski ha estat preseleccionat pel combinat estatal per participar al Campionat Mundial de Karate Goju-Ryu que es disputarà a finals de setembre a la localitat portuguesa de Cascais.

L'Albert ha començat aquests dies els entrenaments amb els companys preseleccionats per tal de que els seleccionadors decideixin quins seran els karatekes que finalment participaran al Mundial.

foto d'arxiu

Creiem que el nostre karateka té moltes possibilitats de ser un dels escollits i convertir-se en el primer representant del CKSC en una competició internacional.

notícia al cugat.cat
notícia al cugat.cat

HISTORIAL ESPORTIU 09-10

2010-08-16T11:42:00.002+02:00

En plenes vacances d'estiu fem un recopilatori dels nostres resultats esportius de la passada temporada 2009-2010, recordant que s'apropa el començament de la nova temporada 2010-2011 que començarà amb la nostra participació en el Campionat del Món Goju Ryu al setembre, en el Campionat Internacional Ciutat de l'Hospitalet a l'octubre, Campionat de Catalunya al novembre i el d'Espanya al desembre.

A banda de les activitats competitives, continuarem amb les activitats culturals i socials del Club: els cursos, seminaris, trobades, examens, Festa Tardor, campus, classes d'aikido ...

Annex: Historial Esportiu 2009-2010

BONES VACANCES

2010-07-30T19:57:00.002+02:00

Tanquem el bloc per vacances. Retornem el 2 de setembre!!!

MOLT BON ESTIU!!!

SOPAR d'ESTIU

2010-07-29T12:32:00.005+02:00

sopar d'estiu 2009

Avui 29 de juliol acomiedem el curs, i ho fem com cada any amb l'ultim entrenament de la temporada seguit d'un sopar.

T'apuntes?

KARATE A L'ESCOLA

2010-07-24T12:10:00.012+02:00

Dibuix fet per l'Anna Arasil

socia i practicant del CKSC

El Club Karate Sant Cugat ofereix apropar el coneixement del Karate a les Escoles, amb una iniciativa de difusió de les arts marcials en general i el Karate en particular.

Aquesta iniciativa es tracta d'un projecte social i pedagògic del Club dirigit als pares i fills - i mestres - que, per una banda, entén el Karate com una eina per a millorar la salut i el benestar dels practicants.

Per altra banda, creu en la dimensió social i integradora d'aquesta metodologia, per així contribuir en la creació de xarxa social i enfortir la cohesió social de la ciutat.

La pràctica del karate-do aporta un mètode d'aprenentatge que cerca el desenvolupament integral del practicant degut a que es treballen diversos aspectes simultàniament. Amb la pràctica continuada s'aconsegueix enfortir el cos, la ment i l'esperit. Aquests tres factors esdevenen un de sòl quan es practica karate do. D'aquesta manera podem dir que es pot assolir "el camí", des de diferents enfocaments.

Als joves, aquesta metodologia els permet fer activitat física equilibrada, alhora que treballen aspectes de la personalitat i el caràcter, i els posa constantment a prova per a que es superin i evolucionin, cada un al seu ritme. D'aquesta manera s'aconsegueix augmentar la seva autoestima i confiança amb ells mateixos, valorant sempre la capacitat d'esforç i sacrifici.

Un cop l'alumne s'ha iniciat en la pràctica de les arts marcials i ha integrat, sovint inconscientment, els principis esmentats, aquest esdevé amb major capacitat per a prendre decisions, fet que afavoreix la maduresa.

A mesura que aquest procés d'aprenentatge i desenvolupament personal avança, el practicant també aprèn a controlar-se davant situacions adverses gràcies a la capacitat de serenar-se i, prendre el control de la situació. És a dir, es pretén que el karateka sigui capaç no només de controlar la seva ment i l'estat propi, sinó controlar el seu entorn. Fins i tot, anticipar-se a possibles situacions potencialment perjudicials i evitar-les.

La pràctica d'aquest art marcial es pot considerar un entrenament preventiu, o fins i tot un remei per evitar actituds negatives del nen o jove, com a persona i com a estudiant.

El karate do s'adapta a cada practicant, siguin quines siguin les seves qualitats i els seu ritme. Això permet una evolució individual dins del grup. Es diu que existeixen tants tipus de karate com practicants. A més, a mida que es va adquirint experiència i el practicant va aprenent a escoltar el seu cos i les seves sensacions, és capaç de percebre detalls de cada cop més subtils.

Tot i l'aparent individualisme dels practicants tots tenen un denominador comú, els valors bàsics com el respecte, la gentilesa, l'honestedat, la solidaritat i la no violència. Tots ells essencials per millorar la societat.

Des que l'alumne s'inicia en aquesta pràctica, la relació entre "l'art i l'artista" és dinàmica i recíproca. El karate do ofereix uns coneixements al practicant, i en el moment d'exterioritzar-los, l'aprenent matisa les seves tècniques amb detalls únics, que són reflex de la seva personalitat. Per tant, podem dir que el karate do és un art viu i canviant, que evoluciona amb els seus practicants.

Els avantatges d'aquest esport en el condicionament físic, en el procés d'aprenentatge i, en el de socialització són evidents. Totes aquestes millores es perceben des del primer moment en que un comença amb el karate. Val a dir però, que l'evolució i el grau d'efectivitat depenen de cada cas.

Carles Arias
Entrenador Professional

Annex: Tríptic Informatiu

CAMPUS VIP!!

2010-07-19T12:19:00.005+02:00

El Club Karate Sant Cugat finalitza el seu campus d'estiu a Vilobí d'Onyar amb la participació de dotze karateques del club. Un campus que ha servit als participants per millorar aspectes tècnics a més de fomentar la convivència entre els karateques.

Durant els dos dies que ha durat el campus els karateques han fet més de sis hores diàries d'entrenaments combinades amb activitats com piscina, futbol, tenis de taula, futbolín, xerrades i col.loquis, per tal de fomentar l'esbarjo i la convivència entre els dotze karateques que han participat d'aquest campus d'estiu que enguany ha sumat la 5a edició.

El director tècnic del Club Karate Sant Cugat, Salvador Álvarez, creu que aquests campus serveixen perquè el participants pugin el seu nivell, doncs la intensitat del entrenaments i el nombre d'hores que es fan permeten treballar aspectes que normalment en els entrenaments ordinaris no es poden treballar de la mateixa manera.

Així en aquests campus s'han treballat tècniques de Kumite, tant en la vessant de tècniques d'atac, tècniques combinades i tècniques de cama, com en la vessant de defensa, amb treball de esquives, bloquejos, dobles defenses, etc.

També s'ha pogut treballar amb més detall i pas a pas alguns del kates que els companys estan treballant en el seu programa de graus.

Durant aquest mes continuen els entrenaments en el Club Karate Sant Cugat i durant el mes d'agost es prendran unes merescudes vacances després d'una bona temporada per retornar de nou el dia 2 de setembre.

notícia al cugat.cat

5è CAMPUS ESTIU

2010-07-13T09:38:00.007+02:00

ESCOLA DE KARATE DO A LA NATURA

El proper divendres 16 de juliol i fins diumenge 18, ens anem de Campus. Aquest serà el 5è campus d'estiu, i 16è campus en global, que fa el CKSC que un cop més viatja fins a Vilobi d'Onyar, a Girona, per gaudir de la practica del karate a plena natura, per treballar amb intensitat i també enfortir l'esperit de sacrifici i superació, però, per sobre de tot, per gaudir de la convivència entre els companys.

Com sempre, un campus obert a tothom (socis, familiars i amics) i amb un menu vegetarià.

TEMARI:

Els pilars del Karate-Do
El Kihon estàtic dinàmic i els renrakus
Kihon Kata
El Kata i el bunkai Kumite
El kakie semi lliure i lliure
Treball de tots els katas per programa
Programa de graus, possibilitat de examinar-se.
Kihon Kumite
Jiyu Ippon Kumite
Jiyu Kumite

i també EDUCACIÓ FÍSICA: footing, intervall training, circuit training, força muscular, flexibilitat i possibilitat de fer ACTIVITATS COMPLEMENTARIES: senderisme i excursionisme futbol, voleí y bàsquet, jocs, mate revolucionari, alimentació y vegetarianisme, xerrades - col·loqui, vídeos CKSC,taller de meditació Zen.

MÉS INFORMACIÓ:
trucan's al telèfon 649-156-718 o
contacta amb el club clicant aqui

CAMPUS D'ESTIU 2010
Lloc: CAN SOLÀ Vilobí d´Onyar (Girona)
Organitza: CKSC (circular)
Imparteix: Salvador Álvarez - 4rt Dan Karate-Do
Dies: 16,17 i18 de juliol de 2010 (de divendres a diumenge)
Sortida: 9.30h. divendres 16
Tornada: 19h. diumenge 18
Punt de Trobada: Parking Josefina Mascareñas (mapa)

CAL MILLORAR

2010-07-12T11:56:00.026+02:00

La nostra primera actuació al Torneig de Montornès no ha tingut els resultats esperats.

El Club Karate Sant Cugat torna del 14è Torneig Vila de Montornès sense cap podi i amb mal gust de boca per la discreció de la seva actuació. De la vintena de karateques convocats pel club santcugatenc només han acudit a la cita set membres de l'equip, que no han estat capaços d'aconseguir cap bon resultat. Ni a Kata, on participava l'Oscar Martorell que va quedar tercer al Campionat de Catalunya, ni a Kumite, on participaven alguns del millors competidors, s'ha pogut obtenir cap pòdium.

Les lesions i els compromisos d'alguns del jugadors clau del Club Karate Sant Cugat han reduït la convocatòria d'una vintena de karateques a un equip de set lluitadors que no han pogut passar dels combats de primera i segona ronda. Així doncs, Isaac Calvís, Ian Morales, Oscar Martorell, Maria Núñez, Victor Celdrán, Albert Staromiejski i Marcelo Yocupoma han quedat lluny del podi i tornen d'aquesta primera participació al Torneig Vila de Montornés amb uns resultats discrets.

Geiki Sa dai San de l'Oscar

El director esportiu del Club Karate Sant Cugat, Salvador Álvarez, reconeix que el nivell dels rivals era molt alt, però creu que les derrotes dels seus karateques es deuen més al mal dia que han tingut que a l'encert dels contrincants. El cansament de final de temporada, la calor, la falta de concentració o potser tot plegat, van fer que cap dels nostres karatekes aconseguís cap medalla, tot i que cal destacar l'actuació dels més petits que van fer molt bons combats.

Tanmateix la Maria, el Marcelo i el Victor van afrontar els seus combats amb molt bon plantejament, mentre que l'Albert Staromiejski, que va surtir amb molta empenta al tatami, va caure per penalitzacions.

Però ens va agradar molt l’esperit de tots ells, que van anar a donar el seu millor karate i van anar a representar al CKSC a Montornés. I també agraïm als companys del CKSC que es van desplaçar per animar-los.

I com que lo que realment importa és participar i aprendre, molt bé a tots!!!!

FOTOS DE JUAN JOSÉ GONZALEZ AGUEDA

El proper 31 de juliol el Club Karate Sant Cugat tanca la temporada, però el Sensei ja està pensant en les pròximes cites importants: el campionat del món de Goju Ryu i campionat internacional de l'Hospitalet, tots dos a l'octubre.

més fotos del torneig al picassa

y la notícia al cugat.cat

LA PSICOLOGIA I L'ENTRENADOR

2010-07-10T18:20:00.013+02:00

El CKSC ha assistit a la 1ra Trobada de Tècnics i Entrenadors organitzada per Coordinadora d'Entitats Esportives, que ha aplegat una cinquantena de participants que han gaudit d'una xerrada dirigida pel psicòleg esportiu del CAR, Pep Marí.

A la xerrada, que ha tingut lloc al Novotel, també ha participat l'ex entrenador del Barça d'hoquei patins Quim Pauls i el regidor d'Esports, Xavier Amador.

Durant dues hores, el psicòleg esportiu del CAR, Pep Marí, s'ha dedicat a repassar amb els assistents les necessitats psicològiques que tenen els entrenadors per fer la seva feina: l'autocontrol, la direcció del grup i la gestió de l'entorn com a bases necessaries per poder començar a transmetre els coneixements esportius i la psicologia en la transmissió d'aquests coneixements han estat els punts tractats.

El psicòleg esportiu, Pep Marí, ha insistit en la gran importància de la psicologia per ser un bon entrenador esportiu.

De la seva banda, el president de la Coordinadora d'Entitats Esportives, Ignasi Bassó, creu que aquesta 1r Trobada de Tècnics i Entrenadors ha tingut molt bona resposta per part de la gent.

Ignasi Bassó

M'ha agradat molt la participació de tots els tècnics. L'objectiu s'ha acomplert i ja pensant en la propera.

Des de la Coordinadora d'Entitats Esportives ja s'està pensant en repetir l'experiència amb d'altres temàtiques com a fil conductor, intentant comptar també amb representants de primer nivell, com en aquest cas ha estat l'ex entrenador del F. C.Barcelona d'hoquei patins, Quim Pauls.

Noticia difosa el 10/jul/10
per pedro miserachs

a cugat.cat

EL CKSC AL MONTORNÉS

2010-07-09T19:35:00.003+02:00

Una vintena de lluitadors del Club Karate Sant Cugat (CKSC) participen diumenge al 14è Torneig Vila de Montornés. Els karateques santcugatencs intentaran tornar amb alguna medalla d'un torneig en el que participen alguns dels millors clubs de Catalunya.

Aquesta és la primera vegada que el CKSC participa al Torneig Vila de Montornés. El club santcugatenc hi porta una vintena de karateques, que s'enfrontaran a alguns dels millors clubs catalans.

Tenint en compte els bons resultats aconseguits en les darreres cites de la temporada, el director esportiu del CKSC, Salvador Álvarez, confia en poder aconseguir alguna medalla en aquest trofeu.

Salvador Álvarez comenta a cugat.cat que "Serà un torneig molt igualat. Hem de demostrar que comencem a estar entre els millors de Catalunya."

Entre la vintena de karateques santcugatencs seleccionats pel torneig, el Sensei Salvador Álvarez destaca Jonathan McClellan, Albert Staromiejski, Simona Della i Adrià Sarassibar com els màxims favorits.

Els combats seran diumenge a partir d'un quart de deu del matí al complex esportiu de Montornés del Vallès.

NOTÍCIA DIFOSA
PER CUGAT.CAT

JORNADA D'ENTRENADORS

2010-07-08T14:00:00.007+02:00

El CKSC participa aquest dissabte a la jornada de formació d'entrenadors, organitzada per la Coordinadora d'Entitats Esportives.

El psicòleg del CAR Pep Marí i el director tècnic del Barça d'hoquei patins, Quim Paüls, seran els ponents de la primera jornada de formació per a entrenadors que organitza la Coordinadora d'Entitats Esportives, aquest dissabte a les deu del matí al Novotel. El president de la plataforma, Ignasi Bassó, creu que aquest acte dóna sentit a la feina que fan els entrenadors als seus clubs.

Una setantena d'entrenadors dels diferents clubs que integren la Coordinadora d'Entitats Esportives participaran a la primera jornada de formació que organitza la plataforma santcugatenca. El psicòleg esportiu del CAR Pep Marí serà el primer ponent des de les deu fins a un quart de dotze. Marí explicarà el paper fonamental que realitzen els tècnics en els clubs.

A continuació, el director tècnic del Barça d'hoquei patins, Quim Paüls, serà l'encarregat de donar el seu punt de vista. Paüls té un gran currículum a nivell mundial tant com a jugador com a entrenador. Destacar el fet d'haver estat seleccionador femení d'Egipte, de Xile masculí i entrenador del Barça entre d'altres.

La jornada finalitzarà a dos quarts d'una del migdia amb un aperitiu per tots els assistents. El president de la plataforma, Ignasi Bassó, creu que aquesta és una bona oportunitat pels entrenadors per formar-se i millorar com a tècnics.

Dins del programa de formació continuada dels tècnics, directius i socis, el CKSC ja va organitzar una jornada de formació al CAR, sobre activació muscular i biomecànica del karate al mes de maig.

seminari d'activació muscular del CKSC

notícia al cugat.cat

FESTA MAJOR 2010

2010-06-25T13:28:00.004+02:00

Com cada any el CKSC participa en la Festa Major de Sant Cugat del Vallès amb un grapat d'activitats previstes per demà dissabte 26 de juny:

1er.- FESTA DE LA FRUITA i L'AIGUA: a les 14 hores menjarem i ens refrescarem amb fruita i una mica d' aigua, important venir amb banyador (i els bocates!!!). Com l'any passat ho farem als Jardins de la Penya Regalèssia (al costat de Josefina Mascareñas, prop de la caseta del Centre Popular Andalús)

2ón.- EXHIBICIÓ MARCIAL: el CKSC col.labora amb l'OMET. A les 17.30h. exhibició a càrrec dels alumnes del CKSC a l'espai que s'organitza cada any de l'esport al carrer (Omet) al Parc de Can Vernet (prop del CAP-Coll Favà) . Comptem amb la presencia i participació de tots els alumnes.

3er.- TORNEIG CLUB KARATE SANT CUGAT DE FESTA MAJOR: a les 19.00h. es farà la ja tradicional exhibició de karate al pavelló II, Rambla del Celler s/n i es farà tipus competició. Hi ha que estar mitja horeta abans. Comptem amb la participació de tots els alumnes de totes les classes en aquest torneig i exhibició. Si no pots participar, diga-li al Sempai o al Sensei .

4rt.- SOPAR VEGETARIÀ: a les 21.30h soparem tots plegats a l'aire lliure. Com ja és tradició ho farem als Jardins de la Penya Regalèssia (al costat de Josefina Mascareñas, prop de la caseta del Centre Popular Andalús) i per sopar cadascú portarà alguna cosa, pel que us preguem confirmeu la vostra assistència per tal de organitzar-nos una miqueta.

No t'ho pots perdre!!!

MILLOREM RESULTATS

2010-06-12T22:05:00.007+02:00

Els karateques del Club Karate Sant Cugat aconsegueixen nou trofeus en el Campionat de Catalunya de Goju Ryu disputat aquest dissabte a Cerdanyola del Vallès.

El cadet santcugatenc Víctor Celdrán en categoria kumite aconsegueix pujar al més alt del podi, a més el CKSC aconsegueix quatre segons llocs més i quatre tercers.

Bon paper dels karateques del Club Karate Sant Cugat que han superat els resultats de l'any passat i s'han endut un primer lloc amb la gran actuació de Víctor Celdrán en categoria kumite. Altres karateques santcugatencs que han tingut una actuació destacada han estat Albert Staromiejski, Laura Tarazona, Simona Della i Jonathan McClellan que han aconseguit segons llocs a kumite.

El director esportiu del Club Karate Sant Cugat, Salvador Álvarez, destaca l'augment del nivell dels seus karateques, i es mostra content perque l'any passat vam fer molts tercers i aquest any molts segons. A veure si per l'any vinent encara continuem millorant.

Una recompensa en forma de trofeus fruit de la gran feina dels tècnics del Club Karate Sant Cugat.

Des d'aqui volem destacar el debut d'alguns dels nostres karatekes, com la Laura Tarazona, que ha quedat segona, de l'Isaac Calvis, Martí Rosell i Joaquim Espejo.

Els resultats:

Victor Celdran 1er Classificat en Kumite Cadet Masculí

Oscar Martorell 2on Classificat en Kata Aleví Masculí
Albert Staromiejski 2on Classificat en Kumite Masculí
Simona Della Valle 2ona Classificada en Cadet Femení
Laura Tarazona 2ona Classificada en Cadet Femení - 57 Kg

Jonathan McClellan 2on Classificat en Cadet Masculí

Albert Staromiejski 3er Classificat en Kata Juvenil Masculí
Iván Gómez 3er Classificat en Kata Cadet Masculí
Hernán Espinosa 3er Classificat en Kumite Juvenil Masculí

Molt Bona Feina nois!!!

la notícia al cugat.cat

CAMPIONAT DE CATALUNYA DE GOJU RYU

2010-06-09T18:19:00.007+02:00

El CKSC participa un any més en el Campionat de Catalunya de Karate Goju Ryu aleví, infantil, juvenil, cadet i senior, que tindrà lloc el proper dissabte 12 de juny a Cerdanyola del Vallés.

El competidors del CKSC seleccionats per participar són:

Kata Aleví: Oscar Martorell
Kata Infantil: Isaac Calvis
Kata Juvenil: Albert Staromiejski i Joaquim Espejo
Kata Cadet: Ivan Goméz

Kumite Infantil: Isaac Calvis i Marti Rosell
Kumite Juvenil: Hernán Espinosa, Albert Staromiejski i Christian Espinosa.
Kumite Cadet: Jonathan McClellan, Victor Celdran, Simona Della Valle i Laura Tarazona.
Kumite Júnior: Albert Martínez, Marcelo Yocupoma.
Kumite Senior: Andrey Maslin

Arbitres: Sergi Subirà i Ramon Farré
Col.laboradors: Michael Barz i Lourdes Llorente

Molta sort a tots!!

la notícia al cugat.cat

Campionat Catalunya Karate Goju Ryu
Día: diumenge 12-06-10
Hora: 8.45h. entrada competidors, 9.00h. inici competició
Lloc: Pavelló Poliesportiu Municipal de Cerdanyola
c/ Santa Ana s/n. Cerdanyola del Vallés
Punt de trobada: Pel que estigui interesat, hem quedat per sortir cap a Cerdanyola des del parking de Josefina Mascareñas a les 8,15h. (mapa).

CLASSES DE KARATE-DO A LA FLORESTA

2010-06-08T17:20:00.008+02:00

classe de karate-do

El Club Karate Sant Cugat ha estat convidat un cop més pel director del Ceip La Floresta, Jose Manuel Casteleiro, per a participar molt activament amb les classes d'educació física de l'escola.

Des de el 8 de juny fins al 18 de juny es faran classes de karate de 15h. a 16.30h. per a tots els nens i les nenes del CEIP La Floresta. Repetim d'aquesta manera l'experiència d'altres cursos, d'introduïr als nens i nenes d'educació primaria en els conceptes bàsics del Karate-do.

CEIP La Floresta

Sensei Salvador Alvarez

El director del centre és una persona molt vinculada al món associatiu de Sant Cugat i hem coincidit en moltes activitats de la ciutat, com a la festa de Tardor entre d´altres.

Un cop més, tot un plaer per a nosaltres.

la notícia al cugat.cat

MOLT BONS RESULTATS A LLEIDA

2010-06-06T21:58:00.010+02:00

No podia haver anat millor.

El nostre competidor, l'Albert Staromiejski ha tornat amb dues medalles d'or per la seva participació en el campionat de Torrefarrera.

L'Albert que participava en Kata i en Kumite, ha quedat primer en la modalitat de Kata i primer en la modalitat de Kumite de la seva categoría. En Kata ha disputat 4 rondes, presentant el Geiki Ha, el Seyenchin, el Sanseru i el Sepai, i en Kumite ha disputat també 4 combats, aconseguint la victoria de manera contundent.

El karateka del CKSC, que havia estat convidat pels senseis del Dynamis i del Nacional Fitness Alpicat, també ha tingut l'oportunitat d'assistir a dos entrenaments amb els senseis Fernado Llamas, al Dynamis, i amb el Jonathan Castillo a Alpicat, i els seus alumnes, amb els qui ha pogut compartir entrenaments el divendres i el dissabte.

Moltes gràcies a ells!!

Bona feina Albert!

la notícia al cugat.cat

CAMPIONAT A TORREFARRERA

2010-06-04T13:51:00.009+02:00

Aquest diumenge el CKSC participarà amb un representant al IV Campionat Interclub de Karate de Kata i Kumite Vila de Torrefarrera.

L'Albert Staromiejski, que està en procés de recuperació d'una lesió que l'ha tingut apartat del tatami aquestas ultimes setmanes, finalment participarà en aquest campionat al que ha estat convidat pels companys de Lleida del Dojo Nichikan i Club Nacional Fitness Alpicat, Fernando Llamas i Jonathan Castillo.

Malgrat no ha pogut entrenar per aquest campionat, el nostre karateka sortirà avui cap a les terres de Lleida a visitar als companys del Nichikan i del Fitness Alpicat i a participar en aquest Campionat per tal de preparar la propera fita, el Catalunya Goju Ryu del dia 12.

Molta sort al Staro!!!

Campionat Karate Torrefarrera
Dia: diumenge 6 de juny del 2010
Lloc: Torrefarrera

FESTA DE L'ESPORT

2010-06-04T00:47:00.008+02:00

Sant Cugat participarà aquest cap de setmana, dissabte 5 i diumenge 6 de juny, a la 9a Festa de l’Esport, impulsada per la Diputació de Barcelona i que se celebra simultàniament a 200 municipis de les comarques de Barcelona.

L’Ajuntament dóna suport a la desena d’activitats esportives que, en el marc d’aquesta festa, es preveu celebrar a la ciutat:

- Jornada de cloenda de la temporada de bàsquet escolar (dissabte 5, de 9 a 14 h, a la Zona Esportiva Municipal de la rambla del Celler). Activitat organitzada per l’Ajuntament a través de l’OMET. Es faran partits de bàsquet entre els diferents equips que han participat durant aquest curs als Jocs Esportius Escolars. Al final de la jornada es farà una entrega de premis i exhibicions a càrrec dels participants.

- Cursa d’Orientació en família (diumenge 6, de 10 a 14.30 h, al Parc Central). Es tracta d’una cursa en família destinada a nens i nenes de 1r a 6è de primària amb els seus pares, mares o tutors. La cursa es farà en equips de 3 membres (un adult i dos nens o nenes). L’objectiu de l’activitat és interpretar un mapa per aconseguir localitzar el màxim número de fites en el menor temps possible.

- 27è Torneig de futbol del Sant Cugat Esport FC / 6è Memorial Jaume Tubau (diumenge 6, de 9 a 20 h, a la Zona Esportiva Municipal Jaume Tubau).

- Exhibició i sessió pràctica de tennis en cadira de rodes (dissabte 5, de 12.30 a 13.45 h, a la Zona Esportiva Municipal de la rambla del Celler). Activitat organitzada per la Fundació UESC.

- Diada de bàsquet de la Unió Esportiva Sant Cugat (dissabte 5, de 15 a 21 h a la Zona Esportiva Municipal de la rambla del Celler).

- Torneig de futbol del Club Mira-sol Baco (dissabte 5, de 9 a 21 h, a la Zona Esportiva Municipal de Mira-sol).

- Jornada de cloenda de l’activitat de voleibol en edat escolar (dissabte 5, de 9 a 13 h, al Pavelló de Valldoreix). Activitat organitzada per l’Ajuntament a través de l’OMET. Es faran partits de voleibol entre els diferents equips que han participat durant l'any als Jocs Esportius Escolars. Al final de la jornada lúdica s'entregaran els premis i es faran exhibicions a càrrec dels participants.

- Jornada de cloenda de l’activitat de futbol-sala en edat escolar (diumenge 6, de 9 a 15 h, a la Zona Esportiva Municipal de la Floresta). Activitat organitzada per l’Ajuntament a través de l’OMET. Es faran partits de futbol-sala entre els diferents equips que han participat durant l'any als Jocs Esportius Escolars. Al final de la jornada lúdica s'entregaran els premis i es faran exhibicions a càrrec dels participants.

D’altra banda, cal destacar que dissabte (de 8.30 a 20.30 h) i diumenge (de 8.30 a 14 h) hi haurà jornada de portes obertes al Centre Eurofitness Sant Cugat. L’accés a les piscines serà gratuït.

Finalment, cal recordar que dissabte (de 9 a 14 h i de 16 a 19 h) i diumenge (de 9 a 14 hores) les pistes de Sant Francesc i les pistes de l’escola Joan Maragall seran d’ús lliure per a la ciutadania.

Tantmateix des del CKSC es vol partipar en aquesta Festa Esportiva, amb una classe de Karate oberta a tothom que hi vulgui provar: Dissabte 5 de juny classe oberta de karate per a tothom de 17h a 19h. a la Sala d'Arts Marcials.

Vine i participa-hi!!

SEMINARI AL CAR

2010-05-10T23:27:00.004+02:00

Aquest dissabte el CKSC ha organitzat un seminari sobre Activació Muscular i Biomecànica del Karate, que impartirà Juan Carlos Gonzalez, expert en activació muscular i funció muscular avançada (efma).

El Reajustament Muscular és la tècnica que utilitzen per atendre els desequilibris musculars i articulars que patim al nostre cos a causa d’una debilitat muscular localitzada. És la tècnica que des d’ EFMAtraining posen en pràctica per donar solucions a debilitats musculars relacionades amb:

- La pèrdua de la mobilitat o mobilitat restringida.
- Rigidesa muscular.
- Inflamacions.
- Dolor d’espatlla.
- Dolor de maluc/genoll.
- Fascitis plantar.
- Dolor d’esquena.
- Dolor articular o muscular/crònic.
- El dolor ciàtic.
- Lesions específiques: agudes i cròniques.
- Lesions esportives.
- Problemes d’equilibri / Inestabilitat / Falta de control.
- Deteriorament del rendiment.
- Fatiga general.

Aquesta tècnica té en compte el cos humà com a sistema, les debilitats musculars sofertes seran identificades i localitzades amb l’objectiu de corregir-les.

Per aconseguir-ho, aquestes debilitats musculars es tractaran en diferents sessions obtenint un reajustament dels mecanismes naturals de protecció que intervenen en el nostre malestar. Amb això, aconseguirem retornar tota la mobilitat a les nostres articulacions o zones afectades oferint-nos una nova possibilitat en la regeneració dels nostres processos i teixits musculars

La tècnica de l’activació muscular s’utilitza amb permís i és una marca registrada d’activació muscular tècnica.

El dissabte podrem gaudir d'una explicació més propera i conèixer com aplicar aquesta tècnica per millorar algunes tècniques del nostre esport, amb un dels pioners en la aplicació d'aquesta tècnica al nostre país.

Juan Carlos Gonzàlez al Torneig de Karate Ciutat de Sant Cugat

per conèixer més sobre l’activació muscular Técnicas ™ i el seu fundador Greg Roskopf: http://www.muscleactivation.com

ESPANYA UNA POTÈNCIA DEL KARATE

2010-05-10T22:09:00.013+02:00

Cristina Feo

La primera jornada de los Campeonatos de Europa han deparado para la Selección Española las tres primeras medallas, una de plata y dos de bronce. El madrileño Fernando San José obtuvo la plata en la final ante el italiano Luca Valdesi en la modalidad de kata individual masculino.

En la misma modalidad, pero en categoría femenina, Yaiza Martin Abello, de la Federación Valenciana, logró la medalla de bronce imponiéndose a la representante local por un contundente 5 a 0.

El otro bronce lo obtuvo la catalana Cristina Feo en la modalidad de kumite femenino + 68kg ante la competidora de Turquia.

En la segunda jornada de los Campeonatos de Europa Senior de Karate de karate en Atenas, el equipo femenino de kata y la canaria CARMEN VICENTE en la modalidad de kumite femenino -61kg han obtenido sendas medallas de oro. Carmen Vicente se impuso por un rotundo 6-2 a la italiana Laura Pascua.

El equipo de kata femenino, formado por Yaiza Martin, Ruth Jiménez y Fátima de Acuña derrotó por 4-1 al equipo italiano. Finalmente el equipo de kata masculino fue derrotado por 3-2 por el potente equipo de Italia, logrando una merecidísima medalla de plata… con sabor a oro.

En la tercera y última jornada de los 45 Campeonatos de Europa Senior de Karate, la selección española ha conseguido dos nuevas medallas en la modalidad de kumite por equipos. El equipo femenino formado por Cristina Feo, Carmen Vicente, Irene Colomar y Cristina Vizcaino, derroto por un contundente 0-2 al equipo italiano para convertirse en las CAMPEONAS DE EUROPA.

Por su parte, el equipo de kumite masculino logró la medalla de plata al caer derrotado por 2-0 ante el potente equipo turco, en una final muy disputada el equipo español formado por Matias Gomez, Oscar Vazquez, Oscar Martinez de Quel, Javier Badas, Iagoba Vizuete y Ricardo Barbero.

Con estos resultados la selección española quedo clasificada segunda en el medallero final tras Italia, superando a la anfitriona Grecia que ocupó el tercer lugar.

Fernando San José con Luca Valdesi

Fuente: RFEK
La notícia a:
ABC
Marca

DEMOSTRACIÓ DE KARATE

2010-05-01T14:31:00.005+02:00

els karatekes escoltant al jurat

Ahir, divendres 30 d'abril, tres alumnes de l' Àgora, practicants de Karate van col·laborar amb el grup de voluntariat de l'Escola, ANTAR, que estant treballant per aconseguir 20 beques per nens d'Hondures.

Dins del marc d'aquesta actuació, ahir va tenir lloc el AGORA'S TALENT SHOW, on els alumnes participen en una mena de show on poden mostrar les seves habilitats, amb un toc d'humor molt divertit.

Amb una gran qualitat en moltes de les exhibicions que es van realitzar, els tres karatekes van aconseguir el segon premi, amb una actuació conjunta de aquests tres practicants de karate de diferents estils: una alumna del CKSC, la Maria Nuñez, practicant de Goju Ryu, Iago Lorenzo, practicant de Shotokan i Cristina Calvo que practica Kyokushinkai a Barberà, en el Club Shikan.

Van fer un kata cadascú del seu propi estil i després van realitzar un kata elaborat amb tècniques dels tres estils.

Van estar genials!!

KARATE I AIKIDO

2010-04-28T10:28:00.003+02:00

kotegaeshi

Recordeu que aquest dissabte 1 de maig hi ha classes extraordinàries de Karate i Aikido dels dissabtes (sempre previ avís del sensei):

- De 17h. a 18h. Classes de Karate i entrenaments especials per a majors de 12 anys.

- De 18.15h. a 19.30h. Classes d'Aikido i defensa personal per majors de 12 anys.

saifa

Web Aikido BCN

Videos Aikido BCN

Facebook Aikido BCN

Classes especials dels dissabtes (majors 12 anys)
Lloc: Sala d'Arts Marcials. Pav III. ZEM Rbla.Celler s/n. St. Cugat
Dia: 01-05-2010
Hora: 17h-18h. i 18.15h.-19.30h.
Organitza: CKSC

4 PODIUMS AL TORNEIG DE PRIMAVERA

2010-04-25T17:10:00.021+02:00

De nou el CKSC fa un gran paper al Torneig de Karate infantil Nou Barris, aconseguint 4 pòdiums amb 6 competidors:

Hernán Espinosa 1er en Juvenil Masculí
Albert Staromiejski 2ón en Juvenil Masculí
Ian Morales 3er en Infantil Masculí
Isaac Calvis 3er en Infantil Masculí

El CKSC ha participat avui diumenge al 2on Torneig de Primavera de Karate infantil, modalitat Kumite, categories benjamí fins a juvenil. L' Albert Staromiejski, l'Hernan Espinosa, el Christian Espinosa, l'Ian Morales, l'Isaac Calvis i el Martí Rosell eren els 6 competidors que representaven al CKSC en aquest Torneig, i podem afirmar que tots han fet una gran feina, cadascú en la seva categoria.

L’Hernan Espinosa ha fet un treball impecable, aconseguint el 1er lloc en la categoria juvenil fins taronja-verd, en la que és la seva primera vegada al primer pòdium en una competició individual.

A la mateixa categoria, però de verd fins a marró, l'Albert Staromiejski ha tornat a arribar fins la final on ha aconseguit la segona posició amb un sensacional treball, doncs ha tingut que lluitar amb competidors de molta envergadura i nivell, en una categoria on es trobaven competidors que han participat al Campionat d'Espanya.

Dos tercers llocs han aconseguit l'Isaac Calvis i l'Ian Morales, amb combats molt interessants i amb un impressionant treball de cama per part de l'Isaac.

El Christian Espinosa no ha pogut arribar al pòdium aquesta vegada, però ha fet també dos molt bons combats amb dos competidors d'alt nivell. I finalment cal mencionar la feina del Marti Rosell que per primer cop ha pogut experimentar la seva primera competició, participant en la categoria aleví, fent també un treball molt meritori.

ura mawashi geri de l'Albert Staromiejski

Christian i Hernan Espinosa

kizami tsuki de l'Hernan

Isaac

part de l'equip

Martí escalfant

Christian amb el Sensei

MOLTES FELICITATS A TOTS!!!

i com ja es habitual
pots llegir la notícia
al cugat.cat

2010-04-22T18:11:00.006+02:00

LA COMPETÈNCIA LA DONA L'ACTITUD,
EL LIDERATGE EL COR

És una pena que empreses molt importants estiguin més preocupades pel rendiment del seus directius que per el que aporten a la societat. La competència la dóna l' interès, l’actitud i les ganes d’aportar un projecte humà i no solament de negoci. Que aprenguin dels joves esportistes!!

Es parla molt de la competència, de líders, d'organització, però els líders es creen de manera fictícia amb tècniques psicològiques manipuladores.

Les persones amb capacitat de lideratge de veritat són les que poden aportar projectes més enllà del seu interès propi. Aquestes persones pensen més en oferir tot el seu potencial pel gust de veure millorar les coses, no només a la seva empresa sinó a la seva ciutat o societat en general, en definitiva persones idealistes. Això aporta molta més riquesa econòmica i organitzativa per que arriba a la oïda de tothom!!!. Com diu el meu tiet hi ha que "treballar amb amor".

És sorprenent com un sentiment per un equip de futbol tingui tanta acceptació i no tingui tanta acceptació el poder portar els color de la teva empresa quan arribes a casa. Alguna cosa esta fallant en els negocis d’avui dia.

Des del Club Karate Sant Cugat sempre hem treballat perquè els seus treballadors, socis o usuaris siguin capaços de sentir un sentiment mes enllà de l’entitat o de l'activitat practicada, una excusa per fer molt més, aprendre a fer les coses bé, amb sentiment, només per donar exemple als nostres conciutadans, en definitiva a la societat del futur.

Liderem un projecte esportiu per poder donar una mica més als nostres amics, familiars i veïns.

SALVADOR ALVAREZ
Director Tènic CKSC

TORNEIG DE PRIMAVERA

2010-04-21T09:33:00.011+02:00

part de l'equip del CKSC al Torneig del 2009

El proper diumenge dia 25 d’abril, de nou els karatekes del CKSC assistiràn a la segona edició del Torneig de primavera de karate infantil (kumite) "Nou Barris", que es celebrarà al Pavelló Municipal de Valldaura.

Fa gairebé un mes el CKSC organitzava el seu campionat entorn la modalitat tècnica de Kata. En la mateixa línea, el Gimnàs Club Francàs i l'Associació Catalana de Karate Goju Ryu organitza aquest torneig de primavera per tal de promoure la modalitat de kumite entre les categoríes inferiors.

A banda dels resultats, aquests campionats han de servir per promocionar el karate i introduïr als joves karatekes en el karate esportiu o de competició. De totes maneres, alguns dels competidors seleccionats del nostre Club tenen experiència en aquest tipus de competició, pel que esperem bons resultats.

El seleccionats del CKSC:

JUVENILS: l' Albert Staromiejski, el Jordi Ureña i l'Hernán Espinosa
INFANTILS: el Christian Espinosa, l'Ian Morales, l'Isaac Calvis
ALEVINS: el Marti Rosell

molta sort a tots!

com arribar-hi: mapa

normativa del campionat: circular

Torneig Primavera Kumite
Dia: diumenge 25-04-2010
Hora: 9h.entrada competidors, 9.30h. inici competició
Lloc: Pavelló Municipal Valldaura.
Carrer de Baltasar Gracian 9-15. Barcelona
Organitza: Gimnàs Club Francàs i ACKG

TORNADA DE MENORCA

2010-04-19T20:57:00.004+02:00

El Club Karate Sant Cugat ha combinat entreteniment, treball i campionat al seu quart campus de karate a Menorca, celebrat aquest cap de setmana a l'illa.

L'expedició de quinze karatekes del Club Karate Sant Cugat ha tornat cansada però contenta. Durant 3 dies han compartit entrenaments amb el Club Karate Maó i altres karatekes de Ciutadella, a més de gaudir de la natura, del turisme, de la convivència i alhora han aprofitat per assistir al Campionat d'Espanya de Karate Infantil que va tenir lloc a Ciutadella, on han pogut comprovar el nivell de karate d'aquesta competició.

Després de l'estada a Menorca, el club té posada la mirada a una altra gran fita: el campionat de Kumite de primavera del proper diumenge.

Sense descans!!!! Aupa el CKSC

MENORCA

2010-04-15T19:32:00.010+02:00

Un any més el CKSC ha organitzat un campus a Menorca, que aquest any coincideix amb el Campionat d'Espanya infantil que es celebra a l'illa els dies 17 i 18 al Pavelló Municipal de Ciutadella.

El programa d'actes d'aquest campus és molt intens: entrenament amb els companys de Maó, assitència al Campionat, convivència, entrenaments a la platja, turisme....

No parem!!!!

Campus de Karate Do a Menorca
Lloc: Casa Colònies de Benixems
Dies: del 16 al 19 d'abril
Organitza: CKSC
Imparteix: Salvador Álvarez
Punt de Trobada: Parking Josefina Mascareñas

ARTICLE D'OPINIÓ

2010-04-13T23:58:00.005+02:00

UN EQUIPAMENT DE QUALITAT,
UNA SALA D'ARTS MARCIALS MÉS EQUIPADA

Recordem que des de l'arribada de Xavier Amador al càrrec de regidor d'esports, les entitats i la Regidoria ens hem posat a prova mútuament. El caràcter determinant i assertiu, ha creat una desconfiança necessària per a creure realment en la bona fé de les intencions per tal d'assegurar el compromís i la serietat en el treball de cadascú.

Des de la perspectiva del Club Karate i del Club Jiu-jitsu Sant Cugat i després de totes aquestes lluites de contrarietats, sembla haver-se entès que busquem un camí en comú. El de protegir i promoure l'esport de qualitat per a tothom.

Com aquell escultor que retoca la seva obra per assolir la perfecció. Amador ha ajudat a fer possible que la Sala d'Arts Marcials canvií amb la col.locació i ampliació dels miralls i de les espatlleres; s'ha aconseguit un magatzem propi per a les entitats d'arts marcials, permís per a la col•locació d'un tatami de qualitat fix, rectificació de les portes, millora horària en l'oferiment de les activitats i ara pendents de l'última petició que ja comença a veure la llum, l'esforç en ficar pel següent pressupost els 18.000€ per a l'aire acondicionat.

La "SALA d'ARTS MARCIALS” un nom nou per a un espai que creix dia a dia gràcies a l'esforç de tots.

SERGI SUBIRÀ TOMÀS
President del CJSC
Vicepresident del CKSC
Vicepresident de la Coordinadora d' entitats esportives

RESUM DEL CATALUNYA CLUBS

2010-04-12T22:33:00.013+02:00

El Club Karate Sant Cugat amb

el millors de Catalunya

El Club Karate Sant Cugat (CKSC) queda fora de les primeres posicions en el Campionat de Catalunya de Clubs de Kata i Kumite per equips disputat aquest cap de setmana al Prat del Llobregat.

A la primera ronda s'han enfrontat al Club Natació Terrassa amb un balanç de dues victòries i en empat, guanyant a l'equip egarenc. Aquests resultats els han permès passar de ronda i lluitar contra el karatekes del Kihon, que finalment han estat els tercers classificats. En aquest combat els santcugatencs han perdut, després de dos empats i una derrota.

El director tècnic del Club Karate Sant Cugat, Salvador Àlvarez, es mostra molt satisfet amb l'experiència aconseguida i afirma que ha estat una experiència molt positiva.

Marc Guinardó, Adrià Sarasibar, Albert Martínez i Fèlix Mason han estat els esportistes del CKSC que han participat en la competició.

axel camarasa
notícia difosa el 11/abr/10
al cugat.cat

fotos de Juan J. González Agueda

EL CLUB A LA CIUTAT

2010-04-10T13:27:00.015+02:00

Una creació de la Mònica Monés
il.lustradora santcugatenca

Ahir el CKSC va estar recolzant un gran projecte d'El Institut de la infància: PER MENJAR-TE MILLOR!!

Gastronomia + cultura: una idea dels nostres amics que presenten un nou espai per intercanviar llibres infantils, tallers de cuina, presentació de llibres gastronomics, i per passar'ho bé amb els més petits!!!!

Un nou projecte per Sant Cugat en una tarda en que es va converir en la ciutat dels somnis i dels contes, gràcies a l'Institut de la Infància i la cafeteria Fusió.

Molt bona idea!!

(per cert... les maduixes amb xocolata estaven.... ummmm!!!)

La notícia al cugat.cat

Web de l'Institut de la Infància
Web de petits grans llibres
Web de palimpalem-sobre rodes

KARATE I AIKIDO

2010-04-09T01:07:00.010+02:00

Recordeu que el dissabte 10 d'abril reanudem les classes extraordinàries de Karate i Aikido dels dissabtes (sempre previ avís del sensei):

- De 17h. a 18h. Classes de Karate i entrenaments especials per a majors de 12 anys.

- De 18.15h. a 19.30h. Classes d'Aikido i defensa personal per majors de 12 anys.

seienchin

Web Aikido BCN
Videos Aikido BCN

Facebook Aikido BCN

Classes especials dels dissabtes (majors 12 anys)
Lloc: Sala d'Arts Marcials. Pav III. ZEM Rbla.Celler s/n. St. Cugat
Dia: 11-04-2010
Hora: 17h-18h. i 18.15h.-19.30h.
Organitza: CKSC

CAMPIONAT CATALUNYA CLUBS

2010-04-07T08:31:00.008+02:00

Aquest diumenge 11 d'abril es celebra el Campionat de Catalunya de Clubs de Kata per equips i Kumite per equips, categories alevi fins a senior, i també de Equips de demostració Infantil, Juvenil, Cadet i Júnior.

El CKSC participa en aquest campionat en la modalitat de Kumite per equips, presentant un equip Cadet/Junior (de 14 a 17 anys) format pels següents competidors:

Marc Guirado
Adria Sarasibar
Albert Martinez
Felix Mason

Molta sort i aupa el CKSC!!

CAMPIONAT CATALUNYA CLUBS
Dia: diumenge 11-04-2010
Hora: Entrada 8.30h, inici 9h.
Lloc: Complex Esportiu Municipal Julio Méndez
c/ Riu Guadalquivir, 1 - 13 - El Prat de Llobregat
Punt de Trobada: Parking Josefina Mascareñas
Organitza: FCK

FOTOS DEL CAMPUS

2010-04-06T00:46:00.008+02:00

Campus primavera 2010

Tres dies intensos de karate a Girona pels karatekes del CKSC que s'han desplaçat fins a Vilobí d'Onyar en el 5è campus de primavera que organitza el CKSC.

Els companys han gaudit de tres dies de sol i d'entrenament a plena natura. Esportistes de tots el graus i de totes les edats, des de cinturons blancs fins a cinturons negres, i des dels 9 anys fins als 50, han passat plegats aquests dies de entrenament intensiu, a més de gaudir de la natura i de la convivència.

Ara esperem, després de l'estada a Girona, el cap de setmana del 16 al 19 d'abril, en que el CKSC es desplaçarà a Menorca, per practicar el karate amb els companys de Maò i per gaudir dels entrenaments a la platja, del turisme, i per poder assitir al Campionat Infantil de Karate d'Espanya.

Us deixem unes fotos en el bloc

i la notícia al cugat.cat

CAMPUS PRIMAVERA

2010-04-01T16:34:00.006+02:00

ESCOLA DE KARATE DO A LA NATURA

Demà divendres 2 d'abril, i fins diumenge 4, ens anem de Campus. Aquest serà el 14è campus que fa el CKSC (en només 5 anys!!!) que un cop més viatja fins a Vilobi d'Onyar, a Girona, per gaudir de la practica del karate a plena natura, per treballar amb intensitat i també enfortir l'esperit de sacrifici i superació, però, per sobre de tot, per gaudir de la convivència entre els companys.

Com sempre, un campus obert a tothom (socis, familiars i amics) i amb un menu vegetarià.

TEMARI:

Els pilars del Karate-Do
El Kihon estàtic dinàmic i els renrakus
Kihon Kata
El Kata i el bunkai Kumite
El kakie semi lliure i lliure
Treball de tots els katas per programa
Programa de graus, possibilitat de examinar-se.

Kumite:

Kihon Kumite
Jiyu Ippon Kumite
Jiyu Kumite

i també EDUCACIÓ FÍSICA: footing, intervall training, circuit training, força muscular, flexibilitat i possibilitat de fer ACTIVITATS COMPLEMENTARIES: senderisme i excursionisme futbol, voleí y bàsquet, jocs, mate revolucionari, alimentació y vegetarianisme, xerrades - col·loqui, vídeos CKSC. taller de meditació Zen.

MÉS INFORMACIÓ:

trucan's al telèfon 649-156-718 o
contacta amb el club clicant aqui

CAMPUS DE PRIMAVERA 2010
Lloc: CAN SOLÀ Vilobí d´Onyar (Girona)

Organitza: CKSC

Imparteix: Salvador Álvarez - 4rt Dan Karate-Do
Dies: 2,3 i 4 d'abril 2010 (de divendres a diumenge)

Sortida: 9.15h. divendres 2
Tornada: 19h. diumenge 4
Punt de Trobada: Parking Josefina Mascareñas

TORNA A SUPERAR-SE

2010-03-29T17:56:00.013+02:00

EL TORNEIG DE KARATE INFANTIL CIUTAT DE SANT CUGAT ES CONSOLIDA COM A REFERENT

Prop de 300 karateques de les categories benjamí, aleví, infantil, juvenil i cadet han participat de la 4a edició del Torneig de Karate Ciutat de Sant Cugat, contribuint a consolidar aquesta competició com un referent d'aquest esport.

Un pavelló ple de gom a gom ha pogut gaudir del millor karate de Catalunya.Van participar karateques del Club Karate Sant Cugat, Club Kihon, el Gimnàs Francas, el Club Karate Montornès, el Club Karate Montmeló, el Club Ken Shin Kan, el Club Karate Cantero, el Club Karate Espronceda, el Club Natació Terrassa, la Santboiana Shotokan, el Karate Nokachi, de l’ ACR La Pau i els també santcugatencs Gimnàs Cool Spa Fitness.

La quarta edició d'aquest Torneig de Karate Ciutat de Sant Cugat ha estat un gran èxit de participació i també d'assistència i organització. Més de 600 aficionats van omplir el pavelló 3 de la Rambla del Celler i van gaudir de 5 hores de karate infantil de gran nivell.

El Torneig ha començat amb un to festiu i formatiu i s'ha fet un espectacle amb acròbates per amenitzar el matí. Un cop començada la competició els esportistes santcugatencs 'han fet un paper extraordinari', tal com afirma el director tècnic del Club Karate Sant Cugat, Salvador Álvarez.

A l'entrega de premis van assistir el Tinent d’alcalde de l’àrea de economia de la nostra ciutat en Jordi Joly, Manel Francàs President de la ACKG, Jose Fernández President del Club Kihon i Salvador Àlvarez Director Tècnic del CKSC i organitzador del Torneig.

Salvador Álvarez: "Alguns esportistes santcugatencs han aconseguit pujar al podi. El paper és extraordinari perquè han competit contra els millors clubs de Catalunya."

(notícia difosa per Axel Camarasa)

Els karateques del CKSC van aconseguir un total de sis podis:

- Iván Gómez 1er Classificat Cadet masculí Blau-Negre
- Luigi Carmelengi 1er Classificat Juvenil masculí fins taronja/verd
- Laura Tarazona 2ª Classificada Cadet femení fins verd
- Andrea Klein 2ona Classificada Juvenil femení fins taronja/verd
- Paula Galvan 2ona Classificada Infantil femení fins taronja/verd
- Albert Staromiejski 3er Classificat Juvenil masculí fins negre

Des d'aquí volem donar la nostra enhorabona a tots els participants, organitzadors i col·laboradors, al nostre patrocinador la BOTIGA SUPER NATURAL, als Clubs, als guanyadors i i a tots els participants d’aquest 4rt Torneig del CKSC, que celebra el seu 5é aniversari aquest mateix mes.

Les fotos del Torneig, fetes per Juan José González Águeda clicant aqui.

Notícia Cugat.cat, clicant aqui.

Vídeo

QUART TORNEIG DE KARATE CIUTAT DE SANT CUGAT

2010-03-23T08:36:00.013+01:00

Compte enrere pel nostre gran Torneig de Karate

Ja esta tot a punt per que aquest dissabte 27 de març, a les 9.00h del matí, comenci el 4rt Torneig de Karate Ciutat de Sant Cugat, que es celebrarà com les dos anteriors edicions al pavelló 3, de la zona esportiva municipal de la Rambla del Celler, entrada pel passatge Baró de Coubertin (mapa: clica aqui).

Aquest Torneig, que és organitzat integrament pel CKSC, va néixer per tal de commemorar l’aniversari de la fundació del Club Karate Sant Cugat, que aquest any celebra el seu 5è any d’existència, i en aquesta quarta edició s’espera que superi els nivells de participació d'altres edicions, tant pel que fa al nombre de participants, com pel que fa al nombre de clubs que hi participen.

A part dels competidors del nostre club, han confirmat la seva assistència al nostre Torneig molts dels clubs més importants de karate de Catalunya, referents en el panorama del karate català e internacional: Club Kihon, el Gimnàs Francas, el Club Karate Montornès, el Club Karate Montmeló, el Club Ken Shin Kan, el Club Karate Cantero, el Club Karate Espronceda, el Club Natació Terrassa i la Santboiana Shotokan, i donem aquest any la benvinguda als karatekes del Club Nokachi de ACR La Pau i als amics i companys del Gimnàs Cool Spa de Sant Cugat.Amb més de 275 participants inscrits, del quals uns 50 són del CKSC, hi haurà karatekes a totes les categories, des de benjamíns fins a cadets, es a dir, karatekes de 4-5 anys fins a karatekes de 15 anys, tant en les categories femenines com masculines, i de tots els cinturons.

Per això calculem una afluència de públic molt elevada (l’entrada és totalment gratuïta).

Esperem també amb moltes ganes veure l'exhibició que ens té preparada el nostre company i amic Sergi Subirà i els Crow Team Stunts a les 12.30h.

L' objectiu del Torneig és clar: la difusió del karate, la motivació a la canalla a la participació en la modalitat de kata i convertir la cita en una gran festa d’aquest art marcial a la nostra ciutat, dins dels actes organitzats per la celebració del nostre cinquè aniversari.

Cada participant serà obsequiat amb una medalla de participació i amb aliments i begudes de cultura biològica o integrals sense greixos animals, cortesia del patrocinador del Torneig: la Botiga de Sant Cugat SÚPER NATURAL.

El torneig compta també amb la col·laboració de l'Associació Catalana de Karate Goju Ryu i de l’ Ajuntament de Sant Cugat i sembla que comptarem també amb una gran novetat: L'Institut de la infancia tindrà un stand al Torneig de Karate Ciutat de Sant Cugat.

Molta sort per tots els participants

i per sobre de tot desitgem que us ho passeu molt bé!!

QUE SIGUI UNA FESTA!!

CAMPIONAT D'ESPANYA

2010-03-19T14:14:00.003+01:00

Aquest cap de setmana es celebra a Salou el 41 campionat d'Espanya Sènior. Val la pena apropar-s'hi.

Hi serem!!!

Programació provisional

Més informació: web de la RFEK

ENTRENAMENT I NEU

2010-03-10T22:57:00.008+01:00

Oyama entrenant a la neu

Després de la nevada de dilluns, el dimarts 9 de març l'Ajuntament va decidir tancar totes les instal·lacions esportives com una mesura de precaució, per tal d'evitar desplaçaments innecessaris per la ciutat, tot i que durant tot el dia el sol va lluir i la vida al centre es va anar normalitzant.

Finalment, i davant la impossibilitat d'entrenar a la Sala d'Arts Marcials, alguns dels més valents karatekes del CKSC (classe dels adults) es van atrevir a entrenar a l'aire lliure. Van anar a córrer i després van fer entrenament de tècnica i kata al Parc de la Pollancreda... amb un fred increïble!!!

Enfortint l'esperit!!!

DEBUT AMB PODI

2010-02-28T11:44:00.007+01:00

El karateca santcugatenc Oscar Martorell es proclama tercer de Catalunya al Campionat Infantil de Karate celebrat aquest dissabte a Salou. L'altre santcugatenc que havia de participar al campionat, Albert Staromiejski, no ha pogut assistir per una lesió a la clavícula.

Ha estat el primer Campionat de Catalunya per Oscar Martorell, i millor no podria haver anat. El santcugatenc, s'ha presentat en la categoria de kata aleví i ha aconseguit pujar al podi obtenint la tercera plaça.

El director esportiu del Club Karate Sant Cugat (CKSC), Salvador Álvarez, està molt satisfet del paper que ha fet el jove karateka, amb la seva entrega i concentració.

D'altra banda, el santcugatenc Albert Staromiejski, que s'havia de presentar en les categories de kata i kumite juvenil, no ha pogut participar al Campionat de Catalunya per una fractura de la clavícula i que el tindrà més de 4 setmanes allunyat dels tatamis.

La propera cita del CKSC serà el Torneig Ciutat de Sant Cugat, que tindrà lloc el dissabte 27 de març.

MIREIA PUENTE
Noticia difosa el 27/feb/2010
A cugat.cat

Des del Club felicitem a l'Òscar pel seu gran debut

i desitgem a l'Albert una bona recuperació!!

AL CATALUNYA INFANTIL

2010-02-24T10:42:00.015+01:00

Aquest dissabte 27 de febrer el CKSC participa també al Campionat de Karate de Catalunya, categoria aleví, infantil i juvenil que tindrà lloc al Pavelló d'Esports de Salou.

Els karatekes que representaran al Club Karate Sant Cugat són l'Oscar Martorell (categoría aleví) que participa a la modalitat de Kata i l'Albert Staromiejski (categoria juvenil) que participa a kata i kumite.

L'Òscar al III Torneig de Karate Ciutat de Sant Cugat

Albert al Memorial Eduardo Cifuentes

Molta sort als dos i a passar-ho molt bé!!!

La notícia al cugat.cat

Campionat Infantil Catalunya

Organitza: Federació Catalana Karate

Lloc: Pavelló d'Esports de Salou. c/ Milan 5. Salou.

Dia: Dissabte 27-2-2010

Hora: 8h. entrada, 9h. inici competició

UN ENTRENAMENT ESPECIAL

2010-02-23T05:58:00.002+01:00

El passat dissabte dia 20 de febrer vam fer un entrenament especial a les instal.lacions del CAR de Sant Cugat on karatekes de totes les classes i edats del CKSC van tenir l'oportunitat d'entrenar tots plegats.

Alevins, infantils, juvenils i sèniors es trobaven així, amb l'excusa dels 11 anys que el Sensei va començar a donar classes a Sant Cugat.

Desprès d'una amena sessió d'escalfament i preparació física, i d'una pila de maegeris vam començar amb un interessant treball de kihon treballat des dels dos costats i un treball per parelles de l'execució de tècniques encadenades i aplicació d'algunes tècniques dels uchi waza.

L'entrenament va tenir una part final dedicada al Geki Sa Dai Ichi, treballat tots junts i per nivells i l'exhibició per part dels més atrevits d'alguns dels seus katas preferits.

Divertit, diferent i molt interessant... cal repetir-ho!!!

BRONZE PER EULOGI

2010-02-21T09:49:00.020+01:00

Eulogi Arias

La primera participació del CKSC al Campionat Universitari de Catalunya ha tingut un clar protagonista, Eulogi Arias. El karateca santcugatenc ha aconseguit la tercera posició en la modalitat de kumite, en la categoria de menys 84 kilograms. En Kata no ha tingut la mateixa sort i no ha pogut estar al podi.

Tampoc han tingut sort els altres dos participants, Carles Arias i Carlos Mayora, que han perdut els respectius combats i han quedat lluny de les primeres places. Pel director esportiu del CKSC, Salvador Álvarez, ha faltat una mica d'empenta però considera que tots tres han fet un bon debut.

Aquest campionat ha comptat amb esportistes que competeixen en el Campionat de Catalunya sènior, per tant, s'ha pogut veure un bon nivell.

Els karatekes del CKSC amb el Sensei

AXEL CAMARASA
Noticia difosa el 20/feb/10
a cugat.cat

Carlos Mayora

Carles Arias

Eulogi Arias

vols veure més foto?: clica aquí

(fotos de Juan Jose Gonzalez Agueda)

EL CKSC AL CATALUNYA UNIVERSITARI

2010-02-17T09:23:00.008+01:00

Aquest dissabte dia 20 de febrer el CKSC participa per primer cop al Campionat Universitari de Catalunya que es celebra al Pavelló d'Esports de la Universitat de Barcelona.

El Carles Arias, el Carlos Mayora i l'Eulogi Arias són els karatekes del Club Karate Sant Cugat que participen en aquest campionat, a les modalitats de kata i kumite, representant també a les seves respectives Universitats, l'Autònoma de Barcelona, la Politècnica de Catalunya i la Universitat de Girona.

Els hi desitgem molta sort!!!

La notícia al cugat.cat

Campionat Universitari Catalunya
Organitza: Esports UB. Àrea Tècnica de Competicions
Lloc: Pavelló d'Esports Universitat de Barcelona. Mapa.
Dia: Dissabte 20-2-2010
Hora: 9h. control pes. 10h. inici competició
Reglament de competició

11 ANYS A SANT CUGAT

2010-02-15T14:18:00.008+01:00

El 4 de febrer de 1999 el nostre Sensei, Salvador Alvarez, va arribar a Sant Cugat per donar la seva primera classe de Karate a la nostra ciutat.

11 anys després ho celebrem amb una trobada de totes les classes del CKSC el dissabte 20 de febrer al CAR de Sant Cugat, on podrem treballar tots plegats i unificar criteris tecnics.

Obert a totes les edats i cinturons. L’entrenament serà gratuït.

Entrenament especial al CAR
Organitza: CKSC
Dia: dissabte 20 de febrer
Horari: de 17 a 19 hores
Lloc: CAR Sant Cugat. Per veure el mapa clica aquí

KARATE I AIKIDO

2010-02-13T14:18:00.004+01:00

Us recordem que avui 13 de febrer hi ha classe de karate i d'aikido per a tothom.

- De 17h. a 18h. classe de Karate i entrenaments especials per a majors de 12 anys.

- De 18.15h. a 19.30h. classe d'Aikido i defensa personal per a majors de 12 anys.

Vine i proba!! Us hi esperem!!

L'ESPORT A DEBAT

2010-02-10T18:16:00.006+01:00

Avui dimecres 10 de febrer el CKSC participa en la reunió prevista entre la Regiduria d'Esports i les Entitats Esportives que pertanyen a la Coordinadora d'Entitats Esportivas de la Ciutat.

L'objectiu principal de la reunió és establir les bases de com s'ha d'encarar el nou model esportiu de la ciutat. El president de la Coordinadora d'Entitats Esportives, Ignasi Bassó, creu que el tema a tractar en la reunió d'aquest dimecres portarà varies sesions ja que engloba tant l'esport escolar com l'esport de club.

La reunió tindrà lloc a dos quarts de vuit del vespre (19:30h) a l'Ajuntament.

La notícia al cugat.cat

KARATE I AIKIDO

2010-02-06T12:12:00.004+01:00

Recordeu que avui dissabte 6 de febrer també hi ha classe de karate i aikido.

- De 17h. a 18h. Classes de Karate i entrenaments especials per a majors de 12 anys.

- De 18.15h. a 19.30h. Classes d'Aikido i defensa personal per majors de 12 anys.

Us hi esperem!!

Web Aikido BCN

Videos Aikido BCN
Facebook Aikido BCN

BONA ACTUACIÓ AL CATALUNYA SÈNIOR

2010-02-01T07:29:00.016+01:00

els karatekes del CKSC

Molt bona sensació vam tenir ahir en el campionat de Catalunya Sènior, malgrat cap dels tres karatekes del CKSC no va poder arribar al pòdium.

A la modalitat de Kata ja sabíem que teníem molt poques possibilitats, i de fet els competidors de Sant Cugat no van poder passar de la primera ronda.

A la modalitat de Kumite la sensació que ens van donar els nostres karatekes va ser molt diferent. Andrey que en principi sortia com el que tenia més possibilitats no va passar de la primera ronda, en un combat molt igualat i per un punt donat a l'últim segon al seu competidor, que li va deixar sense possibilitat de reaccionar per intentar remuntar.

Andrey en un moment del seu combat

El Sergi va competir en la primera ronda amb un dels competidor que va quedar finalista, el que li va permetre entrar a la repesca i lluitar finalment pel tercer lloc contra un dels karatekes del campionat amb més experiència en el món de la competició, quedant en un molt meritori quart lloc.

Sergi amb Puertas

El Carles va ser segurament el competidor que més possibilitats reals va tenir al campionat, ficant-se a quarts de final, guanyant el primer combat i perdent el segon amb un dels finalistes, el que també li va permetre entrar en la repesca on va perdre per un sol punt. La seva quarta plaça li pot donar una empenta per enfrontar el campionat Universitari de febrer.

Carles bloquejant un ura mawashi geri

Els tres karatekes van estar acompanyats pel Director Tècnic, Salvador Alvarez i per un bon grup de companys del CKSC que es van desplaçar fins a Montornès per recolzar als seus competidors. Molt bonic l'ambient de club en aquest campionat que vam finalitzar menjant tots plegats !!

Hi ha molta feina a fer, però estem en el camí... aupa!!!

la notícia al cugat.cat

CAMPIONAT CATALUNYA SÈNIOR

2010-01-27T15:00:00.008+01:00

Per primera vegada el CKSC participa al Catalunya sènior absolut, categoria maxima en els campionats de karate.

Aquest diumenge dia 31 de gener es celebrarà el Campionat de Karate de Catalunya, categoria sènior, organitzat per la Federació Catalana de Karate. La selecció del CKSC per participar està formada per:

Carles Arias, participa a kata i kumite menys 75 kg

Sergi Subirà, participa a kata i kumite menys 67 kg

Andrey Maslin, participa a kumite menys 75 kg.

El coach i representant esportiu serà el nostre Sensei, Salvador Álvarez

Els competidors del CKSC en un entrenament

Desitgem la millor experiència als nostres esportistes

Campionat Catalunya Sènior
Dia: Diumenge 31-01-2010
Hora: 9 h-9.15h. entrada, 9.30h.inici competició
Lloc: Complex esportiu de Montornés Gran Vial, 3 - Montornés.
Organitza: Federació Catalana Karate

MAGNIFICA FESTA-INAUGURACIÓ

2010-01-22T13:44:00.033+01:00

El Club Karate Sant Cugat i el Club Jiujitsu Sant Cugat van celebrar el passat dimecres dia 20 el canvi de nom de la Sala Blava, que passa a dir-se Sala d'Arts Marcials, inaugurant així el nou tatami.

En el dia de la inauguració, tots dos Clubs van organitzar un entrenament conjunt amb el grup d'Aikido del Club Kihon, Aikido BCN, i del Satori, en una ja tradicional trobada marcial que fan aquests esportistes dos o tres cops l'any.

Aquests amics d'Aikido ens han recolzat sempre amb les seves periòdiques visites a Sant Cugat i agraïm molt la seva presència en aquest dia tant especial per a nosaltres.

A l'esquerra el sensei Lluis Núñez

A l’acte va assistir també el Xavier Amador, regidor d'Esports de l'Ajuntament de Sant Cugat, d’Ignasi Bassó, president de la Coordinadora d’Entitats Esportives, i els amics de la premsa, que com sempre fan seguiment de les nostres activitats i les nostres inquietuds.

Tots ells van voler acompanyar-nos en aquesta Festa de les Arts Marcials, i de reconeixement i recolzament de la nostra feina i de la nostra activitat. Per nosaltres un gran dia per gaudir del resultat de l'esforç que fem per a millorar l'acondicionament d'aquesta Sala, per millorar les condicions d'entrenament i, per sobre de tot, per poder seguir treballant amb la nostra canalla i donar-los una activitat sana per fer i tot un sistema de valors que la practica de l'esport, i més concretament la pràctica marcial hi comporta.

I després… dues hores d’entrenament i un pica-pica vegetarià, amb molts productes cortesia del SuperNatural!!

Fins a la propera!!

La notícia al cugat.cat
La notícia al diari de sant cugat
El video publicat per cugat.cat

FESTA INAUGURACIÓ

2010-01-11T10:31:00.012+01:00

Gran trobada marcial per inaugurar el nou tatami i celebrar el reconeixement i la nova denominació de la Sala d'Arts Marcials.

Aquest dimecres, 20 de gener, el Club de Karate Sant Cugat, el Club Jiu-jitsu Sant Cugat i el Club Aikido Barcelona, es retroben per estrenar el nou tatami i acomiadar el nom de Sala Blava i donar la benvinguda a la nova denominació de l'espai on els clubs de Sant Cugat entrenen habitualment: la SALA D'ARTS MARCIALS.

Amb aquesta ja tradicional trobada, els tres clubs es trobaran per fer un sorprenent entrenament conjunt de les seves arts marcials, gaudint de les ensenyances dels mestres Antonio Martin (cinturó negre 5è Dan Aikikai), Salvador Alvarez (cinturó negre 4rt Dan Karate) i Sergi Subirà (cinturó negre, 2on Dan Jiu-jitsu) i de la companyia dels amics del club Aikido que ens tornen a visitar.

Sensei Salvador Álvarez Sensei Antonio Martín Sensei Sergi Subirá

Aquest tipus de trobades són molt enriquidores i en elles descubreixes allò que sempre repeteix el Sensei: no és l'art, sino l'artista.

Anima't i vine a celebrar i gaudir d'aquesta trobada!!
(després de l'entrenament farem un pica-pica o anirem a prendre alguna cosa)

fotos d'altres trobades

Ens trobem dimarts a la SALA D'ARTS MARCIALS

Trobada Marcial

Día: dimecres 20 gener

Hora: 20h.-22h.

Lloc: SALA D'ARTS MARCIALS. Com arribar?

CLASSES DELS DISSABTES

2010-01-09T01:14:00.004+01:00

Avui dissabte 9 de gener reanudem les classes extraordinàries de Karate i Aikido dels dissabtes (sempre previ avís del sensei):

- De 17h. a 18h. Classes de Karate i entrenaments especials per a majors de 12 anys.

- De 18.15h. a 19.30h. Classes d'Aikido i defensa personal per majors de 12 anys.

kata gekisai dai ni

Web Aikido BCN

Videos Aikido BCN
Facebook Aikido BCN

Classes especials dels dissabtes (majors 12 anys)
Lloc: Sala d'Arts Marcials. Pav III. ZEM Rbla.Celler s/n. St. Cugat
Dia: 09-01-2010
Hora: 17h-18h. i 18.15h.-19.30h.
Organitza: CKSC

TORNEM A CLASSE

2010-01-07T09:44:00.005+01:00

Avui dijous, 7 de gener, tornem de nou a les classes de l'Escola de Karate-Do, en els horaris habituals.

UN NOU ANY PER ENDEVANT

2010-01-04T15:51:00.007+01:00

mirant cap endevant, sense oblidar-nos del passat

(historial esportiu del CKSC: aquí )

Demà dimarts 5 de gener tenim el primer entrenament de l'any. De nou dues hores de classe en sessió conjunta per a juvenils i adults. De 20h a 21h. i de 21h. a 22h. Podeu venir una hora o les dues.

Us esperem!!

NO PAREM

2009-12-28T19:29:00.019+01:00

Demà dissabte 29 de desembre classe especial de karate, conjunta pels adults i els juvenils i, en sessió de dues hores: de 20h. a 21h. i de 21h. a 22h.

Podeu assistir a una hora a les dues.

Foto d'arxiu de la classe dels juvenils

FOTOS DEL SOPAR

2009-12-23T20:21:00.025+01:00

Excel.lent el sopar del passat 22 de desembre. Molt bona la degustació de plats vegetarians i molt bon ambiente: El sopar va estar amenitzat pel Charly amb les seves cançons i poemes nadalencs, Michael va possar la música en directe, Carles el seu riure inquiétant, i vam gaudir amb els vídeos frikis de l ' Albert i el mini conte de la Lourdes:

Piticlinc, piticlinc...

Imaginad un lejano templo tibetano.

Un día unos alumnos le preguntaron a un maestro invencible por qué se paseaba por las calles con un aire tan humilde.

Mostró una mano extendida y contestó: "Mis dedos son cinco señores. Estos cinco señores se inclinan ante mí".

Fue cerrando la mano hasta convertirla en un puño.

"Mientras más humildes se hacen, más fuerza me dan"

Adaptación (El tesoro de la sombra. Alejandro Jodorowsky)

BONES FESTES!

2009-12-21T10:28:00.020+01:00

Des del 23 de desembre fins al 6 de gener, agafem vacances, però farem dues clases especials el dimarts 29 i dimarts 5, de 20h. a 22h. s (només per a juvenils i adults).

EL CKSC US DESITJA MOLT BONES FESTES!!

ANEM DE SOPAR

2009-12-21T01:57:00.010+01:00

El dimarts 22 de desembre, després de l'últim entrenament de l'any, anirem a sopar. Es necessita tancar la llista de les persones interessades. Si encara no ho ha fet, podeu confirmar por correo electrónico, o por teléfono la vostra assistència.

Sopar de Nadal
Organitza: CKSC
Lugar: Restaurante Guiomar
Hora: 22.30h.
Preu: 25 euros aprox.
Tipo: Degustación plats vegetarians

LA NIT DE L'ESPORT

2009-12-18T12:29:00.012+01:00

Ahir vam assistir al sopar de la Nit de l'Esport, que va reunir a més de trescentes persones, en la 13a edició dels Premis Esport en Marxa, emmarcada dins la 4a Nit de l'Esport.

L'acte, la Organitzat per i Cugat.cat Patrocinat por Opel Autocugat i el "Diari de Sant Cugat, es va celebrar al Teatre-Auditori, la patente va quedar importància que te l'esport a la nostra ciutat. La vetllada, com és que ha tingut el formato tradicional de sopar-espectacle, ha comptat amb el Mag Selvin por amenitzar La previa un dels l'Entrega 10 guardons. Una gala en estat els dos han presenta patrocinadors, Opel Autocugat i el "Diari de Sant Cugat.

El patrocinador de la quarta Nit de l'Esport, el Gerent d'Opel Autocugat, Josep Maria Negre, ha assenyalat La importancia de cuidar la base.

L'esport femení ha tingut un gran protagonisme en aquests premis, que han reconegut els méritos de moltes Esportistes santcugatenques.

L'esquiadora amb Discapacitat visual Anna Cohí, tercera al Mundial de Corea en Eslàlom, campiona de España de gegant i campiona Europa d'en Eslàlom i supercombinada, s'endú el premi un millor esportista de l'any. Cohí ha volgut destacar l'orgull que representantes de ser reconeguda com a la millor esportista de la ciutat.

El Club Voleibol Sant Cugat ha refutar premis dos, de las Naciones Unidas a la millor direcció esportiva i l'altre millor al equipar infantil, que ha estat per al conjunt de cadetes, subcampió d'Espanya.

Les altres triomfadores de la nit han estat les Germanes Júlia i Bàrbara Pla, subcampiones d'Europa i setenes al mundial en la seva primera participació amb la selecció espanyola de Rugbi.

En total, guardons quatre destinats a l'esport femení santcugatenc, encapçalats por Anna Cohí, una de les grans triomfadores de la nit.

Dos esdeveniments esportius tradicionals de casa nostra també han refutar el seu reconeixement. La 25a edició de la Cursa Popular de la Floresta ha refutar el Premio Especial del Jurat i 10a edició del Cros Ciutat de Sant Cugat s'ha endut el Premi per la Promoció de l'esport base. Un altre dels protagonistes de la nit ha estat l'AXA Sant Cugat, premiat amb el millor al guardó equipar pel seu Ascens a la Nacional A de Fútbol Sala. Un Ascens que també ha conducto el Tècnic de l'Equip, Jaime Martínez, un rebre el premi al millor entrenador.

El Programa Especial de Hockey, destinat Integrar un Esportistes discapacitats amb psíquiques un Través de l'Hoquei herba, ha refutar el premi a la millor projecció social. El premi més emotiu ha estat per a l'exjugador de l'Handbol Sant Cugat Juanjo González, guardonat per la seva Trajectòria santcugatenc deportiva vinculada al club. González es emocionat molt Mostrar por rebre aquest guardó.

Como diu el nostre regidor d'Esport, aquesta és una nit de persones. Sí senyor!!

Noticia difosa en cugat.cat (clica aquí i aquí )

El CKSC al Consell Municipal de l'Esport

2009-12-15T08:32:00.006+01:00

Ahir a la tarda el CKSC va assistir al Consell Municipal de l'Esport, un organisme on tots els estaments esportius de la ciutat i la regidoria d'Esports debaten sobre l'actualitat esportiva.

El Consell Municipal de l'Esport s'ha caracteritzat pel debat, en una sessió intensa de quasi tres hores, i per la participació de les entitats esportives i partits polítics que han assistit a la sala de plens.

El tema més destacat ha estat el pressupost de l'àrea d'Esports, que tindrà una partida de més d'1,2 milions d'euros pel 2010, amb una reducció del 7,5% respecte l'any actual. Tot i la davallada del pressupost, les subvencions a clubs esportius s'incrementen en més de 10.000€, però es redueix el capítol d'inversions. Totes aquestes xifres hauran de ser aprovades en el ple municipal de dilluns vinent.

En aquest Consell també s'han tractat d'altres temes: s'ha presentat el nou Complex Esportiu de Mira-sol que estarà finalitzat a finals del 2010; el Club Voleibol Sant Cugat va explicar el projecte volei-escola que s'ha dut a terme aquesta temporada i l'Oficina Municipal de l'Esport a Tothom, l'OMET, va exposar la seva metodologia de treball.

Prop d'una vintena d'entitats esportives han assistit al darrer Consell Municipal de l'Esport de l'any.

(Notícia difosa per Pablo Vazquez/Joan Garcia al cugat.cat)

El CKSC i l'agricultura ecològica

2009-12-14T17:20:00.014+01:00

Aquest cap de setmana el CKSC ha assistit al cur sobre L’Hort Ecològic, organitzat per la JAHE (joves associades per l’hort educatiu) i que s’ha fet al CEIP Ciutat d’Alba, on s’ha muntat un petit hortet per que els nens i nenes d’aquesta Escola puguin aprendre d’una manera pràctica els fonaments de l’agricultura i més concretament de l’agricultura ecològica.

El Carles i la Lourdes han gaudit d'aquesta estupenda iniciativa i de les ensenyances de Mariano Bueno, un expert en Geobiología, Bioconstrucción i Agricultura Ecològica, un gran comunicador, pioner en la investigació i divulgació de l'agricultura ecològica, la ecologia, l'alimentació sana i la salud natural i la arquitectura saludable.

Mariano Bueno és l'autor dels populars llibres:

El libro práctico de la casa sana (Integral, 2004)
La Vida Sana contada con sencillez (Editorial MAEVA, 2004)
Agenda del huerto y jardín ecológicos (Integral, 2004)
Qué son los alimentos sanos y ecológicos (Integral, 2003)
Cómo hacer un buen compost (La Fertilidad de la Tierra Ediciones, 2003)
Vivir en casa sana (Ediciones Martinez Roca, 2002 14a. edición)
La muerte nacimiento a una nueva vida (Editorial EDAF, 2002)
El huerto familiar ecológico (Integral, 2004 4a. edición)
Fluir con la vida (Ediciones Martinez Roca, 1997)
El gran libro de la casa sana (Ediciones Martinez Roca, 2002 7a. edición)

MÉS SOBRE MARIANO BUENO:

Pionero y gran divulgador de la Geobiología y la Agricultura Ecológica en nuestro país, su trayectoria personal y profesional le ha permitido abarcar áreas tan multidisciplinares como la Física, la Biología, la Ecología, la Arquitectura, la Psicología, la Alimentación Sana o la Salud Natural.En 1986 creó el Centro Mediterráneo de Investigación Geobiológica y, en 1991, de su mano nacería la Asociación de Estudios Geobiológicos GEA.

Su intensa labor investigadora, divulgadora y docente es muy activa. Además de los múltiples cursos teórico-prácticos que imparte por todo el territorio español y en varios países de Latinoamérica, realiza prospecciones geobiológicas de viviendas, asesora a arquitectos y particulares en temas de ecobioconstrucción y colabora habitualmente con revistas de salud natural o agricultura ecológica, siendo también frecuentes sus intervenciones en programas de radio o televisión y su participación como ponente en seminarios o congresos.

Actualmente presenta, junto a Maribel Casany, el espacio televisivo "Remeis al Rebost" en .2, a través del cual nos enseñan los remedios naturales de siempre, nos acercan a la sabiduría popular de nuestros antepasados, nos proponen algunos trucos que pueden mejorar nuestra salud, alimentación y bienestar todo ello utilizando ingredientes que todos tenemos en nuestra despensa.

En este mismo espacio, se entrevista a diferentes profesionales de la nutrición, de la belleza o de la salud infantil que aplican soluciones naturales para tratar los desequilibrios que aparecen a lo largo de nuestra vida.

Enllaços d'interés:

- Web de Mariano Bueno: http://www.mariano-bueno.com/index.htm

- Article de Mariano Bueno a la Web EnBuenasManos.com:

Fotos del Campus

2009-12-10T14:17:00.003+01:00

Us deixem unes fotos del Campus d’Hivern del CKSC, el 13è campus que organitza el Club i el primer que fem a l’hivern, tot i que vam gaudir d’uns dies molt macos i vam entrenar tots els matins a plena natura.

Intens, innovador i d’alt nivell. Hem pogut treballar tècniques i aplicacions que sovint no tenim ocasió d’entrenar: projeccions, escombrats, aplicacions d’algunes tècniques de defensa, blocatges, esquives, i també hem pogut repassar el programa de graus i gravar els yakusokus bunkais dels katas bàsics.

Campus d'hivern: obert a tothom!!

2009-12-02T09:37:00.015+01:00

ESCOLA DE KARATE DO A LA NATURA

El proper cap de setmana ens marxem de Campus. És el 13er. campus de karate que el CKSC organitza i el primer de tots que fem a l'hivern. Campus sorpresa per treballar amb intensitat i també enfortir l'esperit de sacrifici i superació, però, per sobre de tot, per gaudir de la convivència entre els companys.

Gaudeix del Karate en plena natura, amb diverses activitats:

TEMARI KARATE:

Els pilars del Karate-Do
El Kihon estàtic dinàmic i els renrakus
Kihon Kata
El Kata i el bunkai Kumite
El kakie semi lliure i lliure
Treball de tots els katas per programa
Programa de graus, possibilitat de examinar-se.

Kumite:
Kihon Kumite
Jiyu Ippon Kumite
Jiyu Kumite

EDUCACIÓ FÍSICA:
Footing
Intervall Training
Circuit Training
Força muscular
Flexibilitat

ACTIVITATS COMPLEMENTARIES

Senderisme i excursionisme
Futbol, Voleí y Bàsquet
Jocs, mate revolucionari
Alimentació y vegetarianisme
Xerrades - col·loqui
Vídeos CKSC
Taller de meditació Zen

ANIMA'T A PARTICIPAR-HI, T'HO PASSARÀS D'ALLÒ MÉS BÉ

MÉS INFORMACIÓ
Trucan's al telèfon 649-156-718 o

contacta amb el club clicant aqui.

CAMPUS D'HIVERN 2009
Lloc: CAN SOLÀ Vilobí d´Onyar (Girona)
Organitza: CKSC
Imparteix: Salvador Álvarez - 4rt Dan Karate-Do
Dies: 6,7,8 de desembre 2009 (Diumenge, Dilluns i Dimarts)

Sortida: 9.30h. Diumenge 6 - Tornada:19h. Dimarts 8

Punt de Trobada: Parking Josefina Mascareñas

Reserves: 649 156 718 - campus@entrenakarate.com

Magnífics els resultats i la participació en el Montornès

2009-11-30T09:15:00.019+01:00

Doncs sí, els karatekes del CKSC demostren també el seu nivell a la modalitat de Kata en el Torneig de Karate “Sant Sadurní” de Montornès aconseguint tres podis més, superant així els resultats de la darrera edició d’aquest Torneig:

- Albert Staromiejski 1er classificat categoria juvenil
- Adrià Sarasibar 2on classificat a la categoria junior
- Ivan Gomez 3er classificat a la categoria cadet.

Cal destacar el mèrit d’aquests resultats, aconseguits en un Torneig on es pot gaudir d’un alt nivell de competició a la modalitat de Kata, i al que van assistir karatekes d’arreu Catalunya i fins i tot de Zaragoza i Andorra.

Volem també felicitar a la resta dels nostres esportistes per l'actuació de tots i cadascun d'ells, que van demostrar la seva empenta, competint molts amb karatekes de cinturons molt més elevats i amb molt més experiència en el món de la competició. Aquest va ser clarament el cas de les noies del club, que van sortir al tatami a demostrar la seva millor tècnica i a gaudir de l’aprenentatge de participar en torneigs d’aquestes característiques.

Laura i Simona - L'equip preparat per sortir

“A Karate és més important tenir una ment forta que un cos fort… la ment és el que et farà continuar endavant, superant les dificultats i les ganes d'abandonar” (Fumio Demura), les noies ho van demostrar ahir.

Endavant CKSC i de nou, moltes felicitats a tots els competidors!!!

Les fotos a Picasa

La notícia al cugat.cat

El CKSC a diferents activitats culturals

2009-11-26T19:29:00.014+01:00

El CKSC ha participat recentment a dos importants activitats culturals de la ciutat:

El passat diumenge 22 de novembre vam visitar la Primera Fira del Llibre Infantil de Sant Cugat, organitzada per El Instituto de la infancia de Barcelona a la Casa de Cultura. En aquest espai els infants van poder gaudir durant tres dies d'un munt d'activitat i, sobre tot, van poder apropar-se a la lectura, amb una enorme disponibilitat de llibres.

El dimecres 25 de novembre vam assistir a la xerrada "dones i musica" que la cantant Noa va fer a l'Hotel de Sant Cugat, en el marc de les activitats preparades amb ocasió del Día Internacional contra la Violencia en vers les dones.

la entrevista prèvia a cugat.cat

Un gran artista i una gran dona, sens dubte. Ens quedem amb una frase seva: "és hora de plorar junts i demanar-se perdó mutuament".

ENLLAÇOS D'INTERES:

- Web del Instituto de la Infancia de Barcelona
- Blog de Noa
- El concert de la Noa a cugat.tv