Fotos del sopar

Bones Festes!!!

Des del CKSC us desitgem molt bones festes

Sopar de Nadal

El proper dijous dia 18 de desembre, desprès de l'últim entrenament de l'any, anirem a sopar.

Es necessita tancar la llista de les persones interessades aquesta setmana, podeu confirmar per mail, a classe o per telèfon la vostra assistència.

Lloc: Restaurant Guiomar
Preu: 25 euros aprox.
Tipus: Degustació plats vegetarians.

Molt bons resultats al Torneig de Sant Sadurní

Millora l'historial esportiu del CKSC

Aquest diumenge es tanca un any ple d'èxits esportius i es superen els resultats de l'any anterior.

La última actuació estel·lar: la de l'Albert Staromiejski segon classificat en la categoria de Kata juvenil masculí al XIII Torneig de Sant Sadurní celebrat a Montornès del Vallès aquest diumenge dia 14 de desembre. Cal destacar la seva empenta, encara que va perdre en una emocionant final.

Destacar també l'actuació de Joel i Elia en les seves respectives categories pel gran nivell assolit i per la seva bona actuació.

Aquí teniu el video de la final disputada per l'Albert

Trofeu Internacional de Karate Ciutat de Barcelona

Aquest dissabte 13 de desembre es celebrarà el 12è TROFEU INTERNACIONAL CIUTAT DE BARCELONA DE KARATE.

Les federacions autonómiques convidades son les següents: MADRID, BALEARS, RIOJA, VALÈNCIA, EXTREMADURA, CASTILLA-LA MANCHA i CATALUNYA (4 equips participants). Participarà també un equip francés i la Federació Andorrana.

Aquest campionat es realitzarà en les instal-lacions de l'Escola Thau. C/ Eduard Toldrà (cantonada av. Esplugues) i compençarà a les 17.00 h. i el preu de l'entrada per veure aquest esdeveniment és de 6 euros.

Lloc: Escola Thau. c/ Eduard Toldrà. Barcelona
Día:dissabte 13 desembre
Hora: 17.30h.
Organitza: FKC

com arribar-hi: mapa

Article d'opinió

L'adaptació és senyal d'intel·ligència

Coneixeu el karate? I l'Smack Down?

A l'actualitat la societat es mou en masses, tendències, coses que criden l'atenció, el que és sorprenent sempre ens atrau.

Això vol dir que ens estem tornant superficials? Tan sols compta l'embolcall? Què se n'ha fet del valor de la tradició, de la bellesa de conèixer la profunditat d'un mateix i poder aturar el temps?

No sóc un ermità que practica karate aïllat a la muntanya però no vull perdre l'essència, no busco ser el més famós lluitador d'Smack Down de la televisió però, perquè no participar-hi algun cop?

Tothom busca el seu equilibri o l'equilibri que li marquen les masses.

L'adaptació és senyal d'intel·ligència. La realitat és que els temps han canviat…


Sergi Subirà
Vicepresident Club Karate Sant Cugat

article publicat a cugat.cat

Nit de l'Esport 2008

L’acte, oganitzat per Cugat.cat, que es va celebrar el passat dijous 4 de desembre al Teatre-Auditori, va reunir més de 300 persones del món esportiu santcugatenc i en el seu marc es van lliurar els dotzens Premis Esport en Marxa. L’alcalde va felicitar tots els guardonats i els va agrair "la seva contribució a la nostra ciutat".

Els premiats amb els dotzens Premis Esport en Marxa van ser:

- Millor esportista de l’any: Pablo Aguarón
- Millor equip sènior: Olímpyc Floresta
- Millor equip júnior: Juvenil Patí Hoquei
- Millor entrenador/a: Iolanda Tello i Júlia Estévez
- Millor direcció esportiva: Júnior FC Secció futbol
- Millor projecció exterior: Júlia Menéndez i Maria Romagosa
- Millor projecció social: Futbol Sala Sant Cugat
- Promoció de la base: Atletisme del CMS
- Premi especial del Jurat: 25ena edició Mitja Marató
- Premi a tota una trajectòria esportiva: Josep Maria Zapater

L’alcalde va voler reconèixer especialment la trajectòria de Josep Maria Zapater, que "ha estat al capdavant del Futbol Sala Sant Cugat durant 30 anys. Ha estat una persona que ha dedicat moltes hores de feina a consolidar aquest club".

Recoder també va aprofitar per felicitar els organitzadors de la Mitja Marató, que enguany ha complert 25 edicions i que va ser designada Campionat de Catalunya: "Les persones que fa 25 anys van decidir organitzar una Mitja Marató poden estar molt orgullosos d’una cursa que enguany va tenir una participació de prop de 1.300 atletes".

La Nit de l’Esport, que es va celebrar en format de sopar-espectacle, va comptar amb la participació del pallasso Tortell Poltrona i el pianista Amman.

El CKSC un cop més va ser-hi present, per tal de participar als diferents actes esportius i culturals de la ciutat

XIII Torneig de Karate de Sant Sadurní

El proper diumenge 14 de desembre es celebra el XIII Torneig de Karate de Sant Sadurní organitzat pel Club Karate Montornés. Kata per a totes les categories.

- Kata individual open aleví fins als 7 anys

- Aleví femení/ Aleví masculí: 8-9 anys

- Infantil femení /Infantil masculí: 10-11 anys

- Juvenil femení/ juvenil masculí: 12-13 anys

- Cadet femení/ cadet masculí: 15-15 anys

- Junior femení/ junior masculí: 16-13 anys

- Senior femení/ senior masculí: més de 18 anys

Lloc: Complex esportiu Montornés Gran Vial, 3 - Montornés
Horari: 9.15 entrada competidors, 9.30 inici competició

Organitza: Club Karate Montornés

com arribar-hi: mapa

notícia publicada a cugat.cat

Trobada. Anem al teatre amb el CKSC

Si després de la classe de dissabte voleu venir a veure un espectacle de Hip Hop amb el CKSC hem quedat a les 19.30 en l'entrada del PAV3 per anar tots junts.

La funció comença a les 20h al Teatre la Unió dins del festival de dansa Àrtic. El cost de la entrada es de 6 euros (una part la subvencionarà el CKSC).

Intèrprets: Sara Delgado, Dolors Homs, Úrsula Rilo, Anna Sagalés, Mireia Ayala, Joan Carles Valls, Guille Vidal-Ribas, Manel Cabeza, Ion Santotomás i Quim Marín.
Direcció: Joan Carles Valls “KANGA”
Companyia: Estilo

HUMANS és un espectacle visual de dansa-teatre que pretén captivar l’espectador apropant-lo al moviment i a la interpretació amb grans dosis d’humor, màgia i Hip Hop.

Amb una posada en escena fresca i atractiva, aquesta companyia de dansa reflexiona i reivindica la importància i el protagonisme de la part per sobre del tot.

Si voleu podeu consultar la programació del Festival, la trobareu a la web del Teatre la Unió.

Dia: Dissabte 29 de novembre
Hora: 19.30h. Pav III - 20h. Teatre
Lloc : Teatre la Unió Anselm Clavé, 17 - Sant Cugat del Vallès

Si necessiteu més informació, o ens voleu adreçar alguna consulta en relació a aquest acte, no dubteu a contactar, i us respondrem el més aviat possible

Bona feina al Catalunya Cadet Junior

Una vegada mes els nostres esportistes han demostrat molt bona esportivitat i esperit de lluita.

Hi ha que destacar el bon equip i l'actitud dels nostres representants en el Catalunya Cadet Junior. Els resultats:

Maria Nuñez: 3era Classificada
Marc Guirado 3er Classificat

El altres esportistes participants: Albert Martinez, Jonathan McClellan, Felix Mason, Pablo Fonte i Adria Sarasibar

Enhorabona a tots ells!!!

Campionat de Catalunya Cadet i Junior

El proper dissabte 22 de Novembre es celebra el Campionat de Catalunya de Karate categories cadet i junior.

La selecció del CKSC per aquest Campionat Oficial és:

- Maria Nuñez

- Marc Guirado

- Jonathan McClellan

- Pablo Fonte

- Felix Mason

- Adrià Sarasibar

- Albert Martinez

Molta sort a tots!!!

Dia: Dissabte 22-11-08
Hora:15 hores entrada competidors, 16h. inici competició.
Lloc: Pavelló Municipal de Vilanova Ronda Ibèrica s/n - Vilanova i la Geltrú
Organitza: Federació Catalana Karate

mapa

Article d'opinió

Aquest dissabte i diumenge passats, les entitats de Sant Cugat, com cada any, hem pogut sortir al carrer a gaudir de la nostra Festa més important, que enguany tenia com a lema 'Equipaments i cultura popular. Per un Sant Cugat socialment inclusiu'.

El Club Karate Sant Cugat un cop més ha pogut participar en aquesta Festa, que ens serveix com a punt de trobada entre els companys, com a escenari per difondre les nostres activitats i com a punt de relació amb d'altres entitats, que any rere any ens trobem a la Plaça.

Des del Club Karate Sant Cugat pensem que el nou pla d'equipaments hauria de comptar també amb la presencia a la ciutat d'un munt de gent a qui li agrada practicar les arts marcials i que haurien de poder fer-ho en les millors condicions possibles.

A primera vista, podria semblar que no es aquesta una prioritat a tenir en compte. Segurament n'hi ha d'altres. Però si pensem en els beneficis que la pràctica del karate promou entre les persones que ho practiquen, potser aquesta perspectiva pot canviar.

En l'aspecte físic-esportiu, el karate proporciona velocitat, coordinació, elasticitat, força i resistència. Tot això ajuda a aconseguir i mantenir una bona forma física general al costat d'un bon desenvolupament psicomotriu. En el plànol psicològic, el karate afavoreix la concentració, la autoconfiança, la seguretat i la autoestima, fomentant els valors de la perseverança, el treball, la solidaritat, la tolerància i el respecte envers als altres.

El Karate, com passa amb la resta d'arts marcials, en ser quelcom més que un esport, que compta amb una tradició mil·lenària, uneix als practicants d'arreu el món amb lligams molt especials, que permeten precisament la incorporació de nou vinguts de qualsevol lloc, que trobaran en el Dojo un punt de trobada i un punt de partida per facilitar la seva integració a la nostra cultura i a la nostra ciutat.

Lourdes Llorente
Socia del CKSC

article publicat a cugat.cat

Dos dies de il.lusió i de festa al carrer

Gràcies per la vostra participació!!

Festa Tardor 2008

El CKSC ha preparat les activitats per La Festa de La Tardor i col-labora amb molta il-lusió amb la comissió de la festa i amb la carpa de la coordinadora d'entitats esportives.

Dissabte 8 Novembre

- 11:00h: Muntada de la parada del CKSC a la plaça Octavià com cada any.

- 12:00h: Classe de Karate en la mateixa plaça amb el Sempai Carles i el Sempai Xavi. Podeu convidar a tots els amics que vulgueu, es per a totes les edats.

- 14:30h: Menjar vegetarià a l’aire lliure, hi ha que reservar lloc. Digueu-li al sensei. Preu del ticket: 8 euros.

- 16:00h: Començaran les activitats infantils, concursos i exhibicions a càrrec de Sergi Subirà.

Activitats: Fotografia, dibuix, interpretació marcial, acrobàcies, educació ambiental, alimentació.

Diumenge 9 Novembre

- 11:00h: Exhibició a càrrec de Sergi Subirà damunt de l'escenari de la plaça del Rei(totes les classes i tots els nivells).

- 11:30h: Trobada Karateka davant de la parada del CKSC per acomiadar la festa i reivindicar un Dojo central a Sant Cugat de més qualitat (en karategi).

ESPEREM A TOTS ELS SOCIS DEL CKSC A LA FESTA DE TARDOR PER REINVINDICAR LA NOSTRA EXISTENCIA A LA CIUTAT!!

Campus Tardor 2008

Us deixem unes fotos del Campus...

Pocos pero valientes!!

Entrevista a Radio Sant Cugat

Radio Sant Cugat ha entrevistat al CKSC pel programa Vermell i Negre. Cal destacar d’aquesta entrevista l`extraordinària explicació de com ho fem a la nostra entitat per part del Sergi, la Lourdes i el Ramon.

1ª part entrevista (comença al minut 26.30)2ª part entrevista (acaba al minut 28.0)

Jonathan McClellan campió

Aquest dissabte a la tarda es va celebrar una competició molt esperada per tots, el Torneig de Karate Infantil Ciutat de L´Hospitalet (Memorial Eduardo Cifuentes), un torneig de molt nivell i prestigi, però Jonathan McClellan del CKSC va saber guanyar el trofeu de primer classificat en la categoria de Kumite Juvenil - 50 kilos.

Encara i així falta molta feina per fer des del CKSC per millorar resultats en la següent edició d' aquest torneig.

La notícia a cugat.cat clicant aqui

XI Memorial i II Torneig Nacional Goju Ryu

Recordeu que aquest dissabte 25 d'octubre es celebra el 11è Torneig de Karate Infantil Memorial Eduardo Cifuentes Ciutat de L´Hospitalet, un dels campionats de mes prestigi, organitzat per el club Kihon i també el 2on Torneig Nacional de Karate Goju-Ryu, categoria Senior.

La representació del CKSC a aquest torneig es molt considerable aquest any, i anirà a càrrec del següents competidors:

Joel Andreu
Oscar Martorell
Adrià Sarasibar
Albert Staromiejski
Albert Martinez
Jonathan McClellan
Victor Celdran
Felix Mason

Director del Torneig: El nostre sensei Salvador Álvarez.
Coach: Maria Nuñez
Arbitres: Sergi Subirà, Miguel Vega i Ramón Farré
Col•laboradors/annotadors competició: Lourdes Llorente i Michael Barz

Molta sort a tots!!

Día: Dissabte 25-10-2008
Hora: 15.30h. entrada competidors, inici 16h.
Lloc: Complex Esportiu Municipal L'Hospitalet Nord
Avda. Manuel Azaña , 21-23 – L’Hospitalet

com arribar?

Campus Tardor

Vols fer més karate??

Vine amb el CKSC al Campus de Tardor i gaudeix d'un curs de Karate Do Goju Ryu en plena natura

TEMARI:
Els pilars del Karate-Do

El Kihon estàtic dinàmic i els renrakus

Kihon Kata

El Kata i el bunkai Kumite

El kakie semi lliure i lliure

Treball de tots els katas per programa

Programa de graus, possibilitat de examinar-se.

Kumite

Kihon Kumite

Jiyu Ippon Kumite

Jiyu Kumite

EDUCACIÓ FÍSICA:

Footing

Intervall Training

Circuit Training
Força muscular

Flexibilitat

ALTRES ACTIVITATS:

Senderisme i excursionisme

Taller d'acrobàcies i kobudo

Futbol, Voleí Platja , Bàsquet

Mate revolucionari

Trofología / Vegetarianisme

Xerrades - Col.loqui

Vídeos CKSC

Taller de Meditació i Zen

Organitza: Club Karate Sant Cugat
Professor: Salvador Álvarez 4rt Dan de Karate Do Goju Ryu
Lloc: Can Solà. Vilobí d´Onyar (Girona)
Dies: 1 i 2 de Novembre 2008 (Dissabte i Diumenge)

SORTIDA: Dissabte 1 a les 9.00h. Ctra. Cerdanyola 48, Sant Cugat
ARRIBADA: Diumenge 2 a les 19h. Ctra. Cerdanyola 48, Sant Cugat

Sortim des de quin lloc??: clica aqui

La notícia a cugat.cat clicant aqui

Vols més informació?: preguntan's

Entrenament al parc

...........Aquest diumenge dia 19 d'octubre farem un entrenament especial a l'aire lliure. Com és ja és tradicional, els més valents sortiran a les 10h. des del Dojo per anar a còrrer fins a Can Borrell. A les 11h. ens trobarem tots al Parc de la Pollancreda per fer l'entrenament. Anima't, és molt divertit!

Día: Diumenge 19-10-2008
Hora: 10h-12h/12.30h
Lloc de trobada:
- 10h. Dojo
- 11h. Parc Pollancreda
Organitza: CKSC

mapa

en cas de pluja l'entrenament es faria al Dojo

Recordeu que aquest dissabte 18 d'octubre no hi haurà classe amb motiu de la celebració d'una competició de gimnàstica i el proper 25 d'octubre tampoc per la nostra participació al Torneig de l'H

Presentació curs 2008-2009

Classes extras dels dissabtes

Aquest dissabte 4 d'octubre comencen les classes extraordinàries dels dissabtes de Karate i Aikido (previ avís del sensei):

- De 17h. a 18h. Classes de Karate i entrenaments especials per majors de 12 anys

- De 18h. a 19h. Classes d'Aikido i defensa personal per majors de 12 anys

Ja tenim un canal al Youtube

El CKSC, molt present a la xarxa, i sempre renovant les eines de difusió de les seves activitats, compta ja amb un canal al Youtube. No deixeu de visitar-lo:

http://es.youtube.com/clubkaratesantcugat

escolteu la notícia a la radio clicant aquí

Torneig de Karate Infantil L'H

El proper 25 d'octubre tindrà lloc el Torneig de Karate Infantil "XI Memorial Eduardo Cifuentes" organitzat pel Club Kihon de L'Hospitalet, un dels campionats amb més prestigi, on participaran esportistes de les següents categoríes:

KATA Alevi: fins als 10 anys (masculí i femení)
KATA Infantil: 11, 12 i 13 anys (masculí i femení)
KATA Juvenil: 14 i 15 anys (masculí i femení)
KATA Cadet: 16 i 17 anys (masculí i femení)

KUMITE Infantil: 12 i 13 anys. A partir de cinturó taronja (-45kg, -55kg, +55 kg)
KUMITE Juvenil: 14 i 15 anys. A partir de cinturó verd.

- Masculí: -50kg, -60kg i +60kg

- Femení open
KUMITE Cadet: 16 i 17 anys. A partir de cinturó verd.

- Masculí: -60kg, -70kg i +70kg

- Femení open

Día: Dissabte 25-10-2008
Hora: 15.30h. entrada competidors, inici 16h.
Lloc: Complex Esportiu Municipal L'Hospitalet Nord
Avda. Manuel Azaña , 21-23 – L’Hospitalet

com arribar?

Suspès el Campionat de Montornés

L'organització del XI Campionat de la Ciutat de Montornés ens ha comunicat que s'ha suspès la competició. Ens preparem per la propera fita... el Memorial.

XI Torneig de Kumite Vila de Montornés

El proper dissabte 27 de setembre es celebra el XI Torneig de Kumite Vila de Montornés.

CATEGORíES

KATA INDIVIDUAL Open Aleví fins als 7 anys.

KUMITE INDIVIDUAL

Kumite femení 8-9 anys

Kumite masculí 8-9 anys

Kumite femení 10-11 anys

Kumite masculí 10-11

Kumite femení 12-13 anys

Kumite masculí 12-13 anys

Kumite femení 14-15 anys

Kumite masculí 14-15 anys

Kumite femení 16-17 anys

Kumite masculí 16-17 anys

Kumite femení + 18 anys

Kumite masculí + 18 anys

* Tots els competidors hauran de tenir la llicència federativa vigent.

Lloc: Complex Esportiu Montornés Gran Vial 3. MONTORNÉS DEL VALLÉS
Horari: 15 hores entrada competidors - 15.30 inici competició
Organitza: Club Karate Montornés

Benvinguts a una nova dimensió

Change your thougts and you'll change your world

video samurai

Comença una nova temporada, un nou curs. Alguns es reinicien a l'activitat, altres comencen sense saber exactament el que els espera en aquesta nova aventura, l'aventura de despertar els sentits i aguditzar les qualitats motrius i activar conjuntament la nostra vida social amb la de l'esport.

L'activitat física moderada està recomanada per tot tipus de professionals de la salut, però molt especialment quan es tracta d'una activitat que no solament vol fer despertar les funcions motores de l'individu sinó també les perceptores, incloses les psicològiques i espirituals.

El Karate Do és una excel-lent activitat motora on la psicomotricitat i l'activitat mental estaran en plena acció i, sense voler entrar en disquisicions esotèriques, entrarem en una dimensió molt més espiritual de la qual estàvem acostumats amb d'altres activitats.

Acabo de fer 17 anys de carrera en aquesta bella senda i us puc assegurar que ha estat una de les meves millors inversions, he pogut conviure amb la il-lusió de centenars de neòfits que ara poden gaudir d'una base de coneixements que crec que els hi serà molt útil per a poder desenvolupar-se en qualsevol activitat social o esportiva. Ara treballo plenament en l'innovació, intentant idear i planificar mètodes d'ensenyament que s'avancin als nostres temps, perquè en un futur els que em succeeixin puguin donar-li un nou enfocament als nostres costums esportius, introduint en l'activitat física un coneixement molt més ampli de *ÉSSER*.

Karate Do simplement pot definir-se com Zen en moviment, saber estar aquí i ara en cada moment i gaudir de cadascun dels instants, sense oblidar que tots nosaltres percebem d'una manera diferent l'instant de cada acció del nostre cos-ment-esperit.

L'escola de Karate Do del CKSC obre les seves portes a un nou curs amb la intenció de superar qualsevol obstacle i de treballar molt dur, perquè ens agrada el que fem i creiem que podem canviar les coses.

Prof. Salvador Álvarez

Comença un nou curs

El proper dimarts 2 de setembre el CKSC comença la temporada 2008/2009 i les classes de l'Escola de Karate-Do de Salvador Alvarez en els horaris habituals:

Dimarts i Dijous:

18 hores Infantils
19 hores Juvenils
20 hores Cadets-Juniors
21 hores Seniors-Adults

Lloc: Sala Blava, Pavelló III, Rambla del Celler de Sant Cugat del Vallés

Fins al setembre!!

Tanquem el blog fins al setembre

Si teniu alguna foto que volgueu compartir, passeu-la per mail

El CKSC us desitja molt bon estiu!!!

Sopar d'estiu

Aqui teniu les fotos del sopar d'estiu

Cerimònia d'entrega dels cinturons negres

Ahir al Dojo central es va fer entrega dels dos nous cinturons negres del CKSC en una cerimònia molt emotiva i que va tancar una temporada plena d'èxits pel club i pels karateques.