NO PAREM

Demà dissabte 29 de desembre classe especial de karate, conjunta pels adults i els juvenils i, en sessió de dues hores: de 20h. a 21h. i de 21h. a 22h.

Podeu assistir a una hora a les dues.

Foto d'arxiu de la classe dels juvenils

FOTOS DEL SOPAR

Excel.lent el sopar del passat 22 de desembre. Molt bona la degustació de plats vegetarians i molt bon ambiente: El sopar va estar amenitzat pel Charly amb les seves cançons i poemes nadalencs, Michael va possar la música en directe, Carles el seu riure inquiétant, i vam gaudir amb els vídeos frikis de l ' Albert i el mini conte de la Lourdes:

Piticlinc, piticlinc...

Imaginad un lejano templo tibetano.

Un día unos alumnos le preguntaron a un maestro invencible por qué se paseaba por las calles con un aire tan humilde.



Mostró una mano extendida y contestó: "Mis dedos son cinco señores. Estos cinco señores se inclinan ante mí".

Fue cerrando la mano hasta convertirla en un puño.

"Mientras más humildes se hacen, más fuerza me dan"

Adaptación (El tesoro de la sombra. Alejandro Jodorowsky)

BONES FESTES!

Des del 23 de desembre fins al 6 de gener, agafem vacances, però farem dues clases especials el dimarts 29 i dimarts 5, de 20h. a 22h. s (només per a juvenils i adults).

EL CKSC US DESITJA MOLT BONES FESTES!!

ANEM DE SOPAR

El dimarts 22 de desembre, després de l'últim entrenament de l'any, anirem a sopar. Es necessita tancar la llista de les persones interessades. Si encara no ho ha fet, podeu confirmar por correo electrónico, o por teléfono la vostra assistència.

Sopar de Nadal
Organitza: CKSC
Lugar: Restaurante Guiomar
Hora: 22.30h.
Preu: 25 euros aprox.
Tipo: Degustación plats vegetarians 

LA NIT DE L'ESPORT

Ahir vam assistir al sopar de la Nit de l'Esport, que va reunir a més de trescentes persones, en la 13a edició dels Premis Esport en Marxa, emmarcada dins la 4a Nit de l'Esport.

L'acte, la Organitzat per i Cugat.cat Patrocinat por Opel Autocugat i el "Diari de Sant Cugat, es va celebrar al Teatre-Auditori, la patente va quedar importància que te l'esport a la nostra ciutat. La vetllada, com és que ha tingut el formato tradicional de sopar-espectacle, ha comptat amb el Mag Selvin por amenitzar La previa un dels l'Entrega 10 guardons. Una gala en estat els dos han presenta patrocinadors, Opel Autocugat i el "Diari de Sant Cugat.

El patrocinador de la quarta Nit de l'Esport, el Gerent d'Opel Autocugat, Josep Maria Negre, ha assenyalat La importancia de cuidar la base.

L'esport femení ha tingut un gran protagonisme en aquests premis, que han reconegut els méritos de moltes Esportistes santcugatenques.

L'esquiadora amb Discapacitat visual Anna Cohí, tercera al Mundial de Corea en Eslàlom, campiona de España de gegant i campiona Europa d'en Eslàlom i supercombinada, s'endú el premi un millor esportista de l'any. Cohí ha volgut destacar l'orgull que representantes de ser reconeguda com a la millor esportista de la ciutat.

El Club Voleibol Sant Cugat ha refutar premis dos, de las Naciones Unidas a la millor direcció esportiva i l'altre millor al equipar infantil, que ha estat per al conjunt de cadetes, subcampió d'Espanya.

Les altres triomfadores de la nit han estat les Germanes Júlia i Bàrbara Pla, subcampiones d'Europa i setenes al mundial en la seva primera participació amb la selecció espanyola de Rugbi.

En total, guardons quatre destinats a l'esport femení santcugatenc, encapçalats por Anna Cohí, una de les grans triomfadores de la nit.

Dos esdeveniments esportius tradicionals de casa nostra també han refutar el seu reconeixement. La 25a edició de la Cursa Popular de la Floresta ha refutar el Premio Especial del Jurat i 10a edició del Cros Ciutat de Sant Cugat s'ha endut el Premi per la Promoció de l'esport base. Un altre dels protagonistes de la nit ha estat l'AXA Sant Cugat, premiat amb el millor al guardó equipar pel seu Ascens a la Nacional A de Fútbol Sala. Un Ascens que també ha conducto el Tècnic de l'Equip, Jaime Martínez, un rebre el premi al millor entrenador.

El Programa Especial de Hockey, destinat Integrar un Esportistes discapacitats amb psíquiques un Través de l'Hoquei herba, ha refutar el premi a la millor projecció social. El premi més emotiu ha estat per a l'exjugador de l'Handbol Sant Cugat Juanjo González, guardonat per la seva Trajectòria santcugatenc deportiva vinculada al club. González es emocionat molt Mostrar por rebre aquest guardó.

Como diu el nostre regidor d'Esport, aquesta és una nit de persones. Sí senyor!!

Noticia difosa en cugat.cat (clica aquí i aquí )

El CKSC al Consell Municipal de l'Esport

Ahir a la tarda el CKSC va assistir al Consell Municipal de l'Esport, un organisme on tots els estaments esportius de la ciutat i la regidoria d'Esports debaten sobre l'actualitat esportiva.

El Consell Municipal de l'Esport s'ha caracteritzat pel debat, en una sessió intensa de quasi tres hores, i per la participació de les entitats esportives i partits polítics que han assistit a la sala de plens.

El tema més destacat ha estat el pressupost de l'àrea d'Esports, que tindrà una partida de més d'1,2 milions d'euros pel 2010, amb una reducció del 7,5% respecte l'any actual. Tot i la davallada del pressupost, les subvencions a clubs esportius s'incrementen en més de 10.000€, però es redueix el capítol d'inversions. Totes aquestes xifres hauran de ser aprovades en el ple municipal de dilluns vinent.

En aquest Consell també s'han tractat d'altres temes: s'ha presentat el nou Complex Esportiu de Mira-sol que estarà finalitzat a finals del 2010; el Club Voleibol Sant Cugat va explicar el projecte volei-escola que s'ha dut a terme aquesta temporada i l'Oficina Municipal de l'Esport a Tothom, l'OMET, va exposar la seva metodologia de treball.

Prop d'una vintena d'entitats esportives han assistit al darrer Consell Municipal de l'Esport de l'any.

(Notícia difosa per Pablo Vazquez/Joan Garcia al cugat.cat)

El CKSC i l'agricultura ecològica

Aquest cap de setmana el CKSC ha assistit al cur sobre L’Hort Ecològic, organitzat per la JAHE (joves associades per l’hort educatiu) i que s’ha fet al CEIP Ciutat d’Alba, on s’ha muntat un petit hortet per que els nens i nenes d’aquesta Escola puguin aprendre d’una manera pràctica els fonaments de l’agricultura i més concretament de l’agricultura ecològica.

El Carles i la Lourdes han gaudit d'aquesta estupenda iniciativa i de les ensenyances de Mariano Bueno, un expert en Geobiología, Bioconstrucción i Agricultura Ecològica, un gran comunicador, pioner en la investigació i divulgació de l'agricultura ecològica, la ecologia, l'alimentació sana i la salud natural i la arquitectura saludable.

Mariano Bueno és l'autor dels populars llibres:

El libro práctico de la casa sana (Integral, 2004)
La Vida Sana contada con sencillez (Editorial MAEVA, 2004)
Agenda del huerto y jardín ecológicos (Integral, 2004)
Qué son los alimentos sanos y ecológicos (Integral, 2003)
Cómo hacer un buen compost (La Fertilidad de la Tierra Ediciones, 2003)
Vivir en casa sana (Ediciones Martinez Roca, 2002 14a. edición)
La muerte nacimiento a una nueva vida (Editorial EDAF, 2002)
El huerto familiar ecológico (Integral, 2004 4a. edición)
Fluir con la vida (Ediciones Martinez Roca, 1997)
El gran libro de la casa sana (Ediciones Martinez Roca, 2002 7a. edición)



MÉS SOBRE MARIANO BUENO:

Pionero y gran divulgador de la Geobiología y la Agricultura Ecológica en nuestro país, su trayectoria personal y profesional le ha permitido abarcar áreas tan multidisciplinares como la Física, la Biología, la Ecología, la Arquitectura, la Psicología, la Alimentación Sana o la Salud Natural.En 1986 creó el Centro Mediterráneo de Investigación Geobiológica y, en 1991, de su mano nacería la Asociación de Estudios Geobiológicos GEA.

Su intensa labor investigadora, divulgadora y docente es muy activa. Además de los múltiples cursos teórico-prácticos que imparte por todo el territorio español y en varios países de Latinoamérica, realiza prospecciones geobiológicas de viviendas, asesora a arquitectos y particulares en temas de ecobioconstrucción y colabora habitualmente con revistas de salud natural o agricultura ecológica, siendo también frecuentes sus intervenciones en programas de radio o televisión y su participación como ponente en seminarios o congresos.

Actualmente presenta, junto a Maribel Casany, el espacio televisivo "Remeis al Rebost" en .2, a través del cual nos enseñan los remedios naturales de siempre, nos acercan a la sabiduría popular de nuestros antepasados, nos proponen algunos trucos que pueden mejorar nuestra salud, alimentación y bienestar todo ello utilizando ingredientes que todos tenemos en nuestra despensa.

En este mismo espacio, se entrevista a diferentes profesionales de la nutrición, de la belleza o de la salud infantil que aplican soluciones naturales para tratar los desequilibrios que aparecen a lo largo de nuestra vida.

Enllaços d'interés:

- Web de Mariano Bueno: http://www.mariano-bueno.com/index.htm

- Article de Mariano Bueno a la Web EnBuenasManos.com:

Fotos del Campus

Us deixem unes fotos del Campus d’Hivern del CKSC, el 13è campus que organitza el Club i el primer que fem a l’hivern, tot i que vam gaudir d’uns dies molt macos i vam entrenar tots els matins a plena natura.

Intens, innovador i d’alt nivell. Hem pogut treballar tècniques i aplicacions que sovint no tenim ocasió d’entrenar: projeccions, escombrats, aplicacions d’algunes tècniques de defensa, blocatges, esquives, i també hem pogut repassar el programa de graus i gravar els yakusokus bunkais dels katas bàsics.

Campus d'hivern: obert a tothom!!

ESCOLA DE KARATE DO A LA NATURA

El proper cap de setmana ens marxem de Campus. És el 13er. campus de karate que el CKSC organitza i el primer de tots que fem a l'hivern. Campus sorpresa per treballar amb intensitat i també enfortir l'esperit de sacrifici i superació, però, per sobre de tot, per gaudir de la convivència entre els companys.

Gaudeix del Karate en plena natura, amb diverses activitats:

TEMARI KARATE:

Els pilars del Karate-Do
El Kihon estàtic dinàmic i els renrakus
Kihon Kata
El Kata i el bunkai Kumite
El kakie semi lliure i lliure
Treball de tots els katas per programa
Programa de graus, possibilitat de examinar-se.



Kumite:
Kihon Kumite
Jiyu Ippon Kumite
Jiyu Kumite

EDUCACIÓ FÍSICA:
Footing
Intervall Training
Circuit Training
Força muscular
Flexibilitat



ACTIVITATS COMPLEMENTARIES

Senderisme i excursionisme
Futbol, Voleí y Bàsquet
Jocs, mate revolucionari
Alimentació y vegetarianisme
Xerrades - col·loqui
Vídeos CKSC
Taller de meditació Zen

ANIMA'T A PARTICIPAR-HI, T'HO PASSARÀS D'ALLÒ MÉS BÉ

MÉS INFORMACIÓ
Trucan's al telèfon 649-156-718 o

contacta amb el club clicant aqui.

CAMPUS D'HIVERN 2009
Lloc: CAN SOLÀ Vilobí d´Onyar (Girona)
Organitza: CKSC
Imparteix: Salvador Álvarez - 4rt Dan Karate-Do
Dies: 6,7,8 de desembre 2009 (Diumenge, Dilluns i Dimarts)

Sortida: 9.30h. Diumenge 6 - Tornada:19h. Dimarts 8

Punt de Trobada: Parking Josefina Mascareñas

Reserves: 649 156 718 - campus@entrenakarate.com

Magnífics els resultats i la participació en el Montornès

Doncs sí, els karatekes del CKSC demostren també el seu nivell a la modalitat de Kata en el Torneig de Karate “Sant Sadurní” de Montornès aconseguint tres podis més, superant així els resultats de la darrera edició d’aquest Torneig:

- Albert Staromiejski 1er classificat categoria juvenil
- Adrià Sarasibar 2on classificat a la categoria junior
- Ivan Gomez 3er classificat a la categoria cadet.

Cal destacar el mèrit d’aquests resultats, aconseguits en un Torneig on es pot gaudir d’un alt nivell de competició a la modalitat de Kata, i al que van assistir karatekes d’arreu Catalunya i fins i tot de Zaragoza i Andorra.

Volem també felicitar a la resta dels nostres esportistes per l'actuació de tots i cadascun d'ells, que van demostrar la seva empenta, competint molts amb karatekes de cinturons molt més elevats i amb molt més experiència en el món de la competició. Aquest va ser clarament el cas de les noies del club, que van sortir al tatami a demostrar la seva millor tècnica i a gaudir de l’aprenentatge de participar en torneigs d’aquestes característiques.

Laura i Simona - L'equip preparat per sortir

“A Karate és més important tenir una ment forta que un cos fort… la ment és el que et farà continuar endavant, superant les dificultats i les ganes d'abandonar” (Fumio Demura), les noies ho van demostrar ahir.

Endavant CKSC i de nou, moltes felicitats a tots els competidors!!!

Les fotos a Picasa

La notícia al cugat.cat

El CKSC a diferents activitats culturals

El CKSC ha participat recentment a dos importants activitats culturals de la ciutat:

El passat diumenge 22 de novembre vam visitar la Primera Fira del Llibre Infantil de Sant Cugat, organitzada per El Instituto de la infancia de Barcelona a la Casa de Cultura. En aquest espai els infants van poder gaudir durant tres dies d'un munt d'activitat i, sobre tot, van poder apropar-se a la lectura, amb una enorme disponibilitat de llibres.

El dimecres 25 de novembre vam assistir a la xerrada "dones i musica" que la cantant Noa va fer a l'Hotel de Sant Cugat, en el marc de les activitats preparades amb ocasió del Día Internacional contra la Violencia en vers les dones.

la entrevista prèvia a cugat.cat

Un gran artista i una gran dona, sens dubte. Ens quedem amb una frase seva: "és hora de plorar junts i demanar-se perdó mutuament".

ENLLAÇOS D'INTERES:

- Web del Instituto de la Infancia de Barcelona
- Blog de Noa
- El concert de la Noa a cugat.tv