5è CAMPUS ESTIU

ESCOLA DE KARATE DO A LA NATURA

El proper divendres 16 de juliol i fins diumenge 18, ens anem de Campus. Aquest serà el 5è campus d'estiu, i 16è campus en global, que fa el CKSC que un cop més viatja fins a Vilobi d'Onyar, a Girona, per gaudir de la practica del karate a plena natura, per treballar amb intensitat i també enfortir l'esperit de sacrifici i superació, però, per sobre de tot, per gaudir de la convivència entre els companys.

Com sempre, un campus obert a tothom (socis, familiars i amics) i amb un menu vegetarià.

TEMARI:

Els pilars del Karate-Do
El Kihon estàtic dinàmic i els renrakus
Kihon Kata
El Kata i el bunkai Kumite
El kakie semi lliure i lliure
Treball de tots els katas per programa
Programa de graus, possibilitat de examinar-se.
Kihon Kumite
Jiyu Ippon Kumite
Jiyu Kumite

i també EDUCACIÓ FÍSICA: footing, intervall training, circuit training, força muscular, flexibilitat i possibilitat de fer ACTIVITATS COMPLEMENTARIES: senderisme i excursionisme futbol, voleí y bàsquet, jocs, mate revolucionari, alimentació y vegetarianisme, xerrades - col·loqui, vídeos CKSC,taller de meditació Zen.

MÉS INFORMACIÓ:
trucan's al telèfon 649-156-718 o
contacta amb el club clicant aqui

CAMPUS D'ESTIU 2010
Lloc: CAN SOLÀ Vilobí d´Onyar (Girona)
Organitza: CKSC (circular)
Imparteix: Salvador Álvarez - 4rt Dan Karate-Do
Dies: 16,17 i18 de juliol de 2010 (de divendres a diumenge)
Sortida: 9.30h. divendres 16
Tornada: 19h. diumenge 18
Punt de Trobada: Parking Josefina Mascareñas (mapa)

---